Bürgermeister:innen Seminar "Neu im Amt - so gehts gut"

Trainer: Gernot Scheucher, Gerald Koller

Gerade frisch im Amt und voller Motivation und Ideen! Doch das Rad der Zeit, die Termindichte, Mails, Telefon werden schnell nicht mehr überschaubar. Um die gute Kraft des Anfangs nicht zu verlieren, braucht es Wissen zum Ausgleich. Persönliche Termine, Familie, Bewegung, Entspannung bekommen nicht nur Zeit, sondern auch wieder Wertigkeit. Genauso entscheidend ist, dass Sie sich auch um Ihre eigene Gesundheit und Ihr persönliches Wohlbefinden kümmern. Denn nur wer sich wohl und fit fühlt, ist den Herausforderungen der Führung einer Gemeinde langfristig gewachsen.

Inhalte:

?     Vorbereitung als Erfolgsgarant

?     Organisation des eigenen Umfeldes

?     Ideenbooster: Wie setze ich meine Ideen um und achte auf Ausgleich?

?     Selbst- und Fremdführung

?     Meine persönliche Stresskurve

?     Bewegung und Ernährung als gute Basis für ausreichend Energie

Ziele:

Sie erlernen leicht umsetzbare gesundheitsförderliche Verhaltensweisen und können diese auch im hektischen Berufsalltag anwenden. Sie erkennen bewusst relevante Zusammenhänge zwischen Lebensstil und Gesunderhaltung. Nach dem Seminar wissen Sie, wie Sie mit ersten konkreten Schritten Ihren Gesundheitszustand verbessern können und wie Sie das Thema Gesundheit nachhaltig in Ihrer Gemeinde platzieren können.

In unserem Grundlagen-Kurzseminar befassen wir uns v.a. mit den Bereichen psychosoziale Gesundheit, mit den Herausforderungen des Alltags, aber auch mit Sucht & Alkohol, mit Überforderung in abwechslungsreichen theoretischen und praktischen Einheiten.

Sie können Ihr Know-how zu gesundheitlich relevanten Themen erweitern und Ihr eigenes Verhalten sowie die aktuelle Situation in Ihrer Gemeinde reflektieren. Im Austausch mit unseren erfahrenen Trainerinnen und Trainern und der Gruppe erhalten Sie Anregungen und Impulse für einen gesunden Lebensstil und eine gesundheitsförderliche Weiterentwicklung Ihrer Gemeinde. Inhalte speziell abgestimmt für neu gewählte Bürgermeister:innen.

Ziel: Den Einstieg in das tägliche politische Geschäft erleichtern und Ressourcen effizient nutzen.