Schule der Emotionen - Grundlage für gesundheitsförderndes Wirken

Im Umgang der Menschen, gibt es keine Methode, nur Achtsamkeit, so ein Grundsatz des Dialogs (Krishnamuti). „Achtsamkeit setzt Wissen voraus. … Grundlegende Kenntnisse über Ursachen und Auswirkungen positiver oder negativer Gedanken und Gefühle sollten vorhanden sein.“ Bernhard Badura (in seinem neuen Buch Erschöpfte Arbeitswelt) fordert daher, dass Führungskräfte eine „Schule der Emotionen“ absolvieren sollen, die sie befähigt, die eigenen Emotionen und die ihrer Mitarbeitenden korrekt einzuschätzen.

Zielsetzung:
Ziel der „Schule der Emotionen“ ist der Aufbau von Wissen über die verschiedenen Emotionen und wie diese die Wahrnehmung und das Verhalten beeinflussen, wie sich die Wirklichkeiten entsprechend der dominierenden Affekte unterscheiden. Die Teilnehmenden sollen sich dadurch ihrer persönlichen Verhaltensmuster bewusster werden und das Verhalten ihrer Mitmenschen, seien es Mitarbeitende, KollegInnen oder Entscheidungsträger besser einschätzen.

Zielgruppe:
Die „Schule der Emotionen“ richtet sich an alle Gesundheitsfördernden, die Verantwortung für Menschen tragen, insbesondere mit führender Funktion.

Seminarinhalte:
• Geschichte und Sprache zur Emotion
• Erfassung von Emotionen - subjektives Emotionserleben
• Definition von Emotionen, psycho-logische Gesamtstruktur der Emotionen, Klassifikation und Beschreibung einzelner Emotionen
• emotionale Schemata - Beitrag der Entwicklung und Sozialisation sowie sozialer Wandel und Kultur
• Emotionsmanagement: Emotionen in der Arbeitswelt (Leitung und Team, Gesprächsführung „Kritik ohne Angriff“, Strategien für den Berufsalltag, Mobbing als emotionaler Super-GAU, Diagnose)

Arbeitsweise:
• gruppendynamisches Seminar zur Selbstreflexion – Erarbeitung der Inhalte in Kleingruppen bzw. im Gruppensetting
• Bearbeitung von Fallbeispielen (eigene Beispiele können gerne eingebracht werden)
• praktische Übungen und Rollenspiele
• Inhaltliche Inputs mittels Vortrag