Motivierende Gesundheitsgespräche im betrieblichen Gesundheitsmanagement

Erfahrungen aus der betrieblichen Gesundheitsförderung zeigen, dass das Wissen über
Gesunderhaltung und Vorbeugung allein oftmals nicht direkt in entsprechendes gesundheitsförderndes Verhalten umgesetzt werden kann. Obgleich oftmals Informationen
über gesunde Lebens- oder gesundheitsgerechte Verhaltensweisen am Arbeitsplatz
bekannt sind, fällt es vielen Menschen aus ganz unterschiedlichen Gründen schwer, sich daran zu halten. Vielfach stecken MitarbeiteInnen in einer Zwickmühle: Sie wollen etwas verändern, aber gleichzeitig sind sie in den eigenen Verhaltensweisen „gefangen“. Natürlich gibt es Vor- und Nachteile, sich zu verändern ebenso wie es Vor- und Nachteile gibt, alles so zu lassen, wie bisher. Man weiß nicht, wie man sich entscheiden soll. Man ist hin- und hergerissen und dieser innere Konflikt kann auf Dauer sehr anstrengend sein.

Das Instrument „motivierende Gesundheitsgespräche“ fokussiert genau diese Problematik,
indem Ambivalenzen bewusst gemacht und im Gespräch individuelle Handlungslösungen erarbeitet werden, die langfristig angelegt sind. Es handelt es sich um eine präventive Kurzintervention, die drei Ziele verfolgt:
(a) Prävention gesundheitsschädigender Verhaltensweisen,
(b) Gesundheitsförderung,
(c) Stärkung persönlicher Ressourcen zur Bewältigung persönlicher wie beruflicher Anforderungen.

Die Methode basiert auf „Motivational Interviewing“ (MI), welches von Miller und Rollnick (1991) entwickelt wurde und ist im Bereich der Verhaltensprävention anzuordnen, zielt also auf eine Veränderung des Verhaltens ab.

Ziele:
? Verhaltensänderung bzw. Förderung der Veränderungsbereitschaft in Richtung eines gesundheitsorientierten Lebensstils in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Alkohol- und Tabakkonsum, Stress, Work-Life-Balance, Zeitmanagement, etc.
? Stärkung von Motivation, Initiative, Selbstverantwortung und Gesundheitskompetenz


Methoden:
Rollenspiele
Gruppen- und Einzelarbeit