Herzlich Willkommen bei der Weiterbildungsdatenbank des Fonds Gesundes Österreich.

Veränderung geschieht in unserem Leben und
Arbeitsalltag ständig. Veränderungsprozesse bewusst zu gestalten ist für uns
nicht immer leicht, da uns gewohnte Verhaltensweisen tiefgehend in unserem Tun
beeinflussen.

Wie können wir Menschen in gesundheitsförderlichen
Prozessen im Einzel- und Gruppencoaching gut begleiten? Welche Anregungen
machen Sinn? Wie verlaufen gesundheitsförderliche Lern- und Coachingprozesse?
Wie trägt eine konsequente Ressourcenorientierung im Coachingprozess zu höherer
Lebensqualität bei? Warum bringt die Visualisierung von Themen mehr
Leichtigkeit in die persönliche Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben?

Fragen, die wir im Seminar erörtern und anhand von
analogen Methoden des Schreibens, Zeichnens und Reflektierens praktisch
erleben. Die persönlichen und beruflichen Themen der TeilnehmerInnen sind zur
Bearbeitung willkommen. Weiters wird das Zusammenspiel von Präsenztreffen und
digitalen Formen des Coachings reflektiert.

Die Digitale Welt und die damit einhergehende
Transformation unserer Gesellschaft bleibt auch im Gesundheitswesen nicht ohne
Folgen. Immer mehr Gesundheitsdienste aber auch kommerzielle Anbieter wenden
sich diesem Thema und den damit verbundenen technischen Möglichkeiten zu.

Gerade in den letzten Jahren hat die strukturierte Zusammenarbeit im Bereich Soziales und Gesundheit mehr an Bedeutung gewonnen. Das Konzept des zweitägigen Seminars richtet sich an jene im Gesundheits- und/oder Sozialsektor tätigen Personen, die in diesen Bereichen mit der Netzwerkkoordination betraut sind.  Das Seminar bietet die Möglichkeit sich mit dem grundlegenden Verständnis zur Rolle bzw. den verbundenen Aufgaben auseinanderzusetzen und in Folge werden vertiefende Tools in konkreten Vernetzungssituationen erarbeitet. Passgenau müssen Gespräche, Veranstaltungen, Strategien und Maßnahmen auf die unterschiedlichsten Kooperationspartner/Innen zugeschnitten sein. Nur so kann ein gemeinsames Verständnis und idealerweise ein verbindendes Ziel geschaffen und in Folge erreicht werden.

Kennen Sie diese Situation?
– Sie sind in einer Führungsposition, haben hohe Ideale und den Wunsch nach
einem ambitionierten Team. Sie wollen motivierend wirken und haben das Gefühl,
alle sollten am gleichen Strang ziehen, nur der Alltag sieht etwas anders aus.
Dann kann sein, dass Ihnen die richtigen Führungsinstrumente fehlen.

Schneller, weiter, höher – wie lange noch? Die schnelllebige Gesellschaft, die enorme Vielfältigkeit der Aufgaben und das hohe Tempo fordern jeden Einzelnen privat und beruflich immer mehr. Der Weg ins Burnout ist ein schleichender Prozess und die Anzeichen dafür werden oft übersehen.
Im Seminar nähern wir uns den Themen Stress, Burnout und Resilienz durch vielfältige Methoden und erarbeiten uns einen Werkzeugkoffer mit verschiedenen Lösungsmöglichkeiten, Übungen und Strategien, um Stress vorzubeugen und neue Wege für den Umgang mit den täglichen Anforderungen zu finden.

Professionelle, kreative
Visualisierungen auf Flipcharts, Pinnwänden und anderen Medien erleichtern die
Informationsaufnahme, tragen zu besserem Verständnis bei und erhöhen die
Aufnahmefähigkeit.

In Projekten oder Teamarbeiten
verbessern sie den gemeinsamen Wissensaustausch und fördern gehirngerechtes
Lernen.

Wie lässt sich
die Gesundheit von Frauen in der Arbeitswelt verbessern?

Um die Gesundheit von berufstätigen Frauen und Männern bedürfnis- und
bedarfsgerecht zu fördern, muss die Kategorie Geschlecht/ Gender – neben
anderen wichtigen Determinanten wie Alter, soziale Schicht oder ethnischer
Zugehörigkeit – systematisch berücksichtigt werden. So können Qualität,
Reichweite und Nachhaltigkeit von gesundheitsfördernden Projekten optimiert
werden.

Derzeit leben rund 7,7 Milliarden Menschen auf der Erde. Rund 3,5
Milliarden von Ihnen sind Social Media Nutzer. Diese Zahl ist beeindruckend,
aber viel wichtiger ist: Immer weniger Menschen beziehen ihre Informationen aus
Zeitungen oder Fernsehen. Facebook und Instagram sind längst die neue Zeitung
geworden. Und YouTube hat der Zeit im Bild als „Lagerfeuer der Nation” den Rang
abgelaufen.

Dieses Seminar vermittelt allen, die Soziale Medien als Chance in der
Kommunikation begreifen, Strategien und Methoden für eine effektive und
effiziente Nutzung.

Der demographische Wandel wird für die Zukunft von
Unternehmen eine besondere Rolle spielen: infolge der niedrigen Geburtenraten
wird die Zahl der jungen Arbeitskräfte abnehmen, die „Babyboomer“ als TrägerInnen
wichtiger Kenntnisse und Erfahrungen werden in Pension gehen und das
Durchschnittsalter der verfügbaren Arbeitskräfte wird in den kommenden Jahren
deutlich steigen.

Alternsgerechtes Arbeiten ist ein Konzept, um diesen Herausforderungen erfolgreich zu begegnen und gewährleistet Arbeitsfähigkeit für alle Generationen in Unternehmen.

Das Phänomen ist wohlbekannt:
Menschen, mit gesundheitlichen Problemen wissen dank professioneller Beratung
sehr gut, welche Verhaltensveränderungen zu einem gesundheitsorientierten
Lebensstil beitragen können. Jedoch, ob Menschen mit chronischen Krankheiten,
wie Diabetes, Bluthochdruck, Adipositas oder Rückenprobleme, Überlastete in
Familie oder Arbeit oder auch zunehmend isolierte ältere Menschen: Betroffene
schaffen es nicht oder nicht ausreichend, entsprechende Gewohnheiten,
Automatismen zu verändern und alternative Gewohnheiten zum neuen Alltag zu
machen.

Dieses Seminar ist speziell auf die Herausforderung „gesundheitsfördernde Veränderungen begleiten" aufgebaut.

Die Seminarteilnehmenden erleben an sich  selbst, wie Motivation entsteht. An Hand dessen wird erlebbar, wie man Betroffenen die Tür zur inneren Motivation öffnen kann, um eine Lebensstiländerung generieren zu können.

Für das Verändern von Gewohnheiten ist eine starke, innere Kraft von zentraler Bedeutung, die nicht aus dem Denken kommt. Hier knüpft das wissenschaftlich fundierte Zürcher Ressourcen Model ZRM® mit seinem völlig neuartigen Ansatz zur Motivationsbildung an. Mit dem Erarbeiten eines Motto-Zieles entwickelt sich
eine kraftvolle innere Haltung. Mit dieser Haltung gelingt es, im Hinblick auf
ein Gesundheitsziel handlungsfähig zu bleiben, auch in schwierigen Situationen.
Der individuelle Einsatz von Erinnerungshilfen und wirkungsvolle
„Wenn-Dann-Pläne" vervollständigen das Repertoire dieses Angebotes für in
der Gesundheitsberatung tätige.

Das psychoedukative Selbstregulationstraining ZRM® beruht auf aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum
menschlichen Lernen, Handeln und Erleben. Es bezieht systematisch kognitive,
emotive und physiologische Elemente in den ressourcenorientierten
Entwicklungsprozess mit ein.

Dieses Seminar in Anlehnung an Rosenbergs „Gewaltfreie Kommunikation“ geht in Theorie und Praxis auf schwierige Situationen ein und bietet Werkzeuge zur Anwendung. Die gewaltfreie Kommunikation geht von der Gleichwertigkeit aller Menschen aus. Aufrichtigkeit und Annahme machen eine respektvolle Art des Umgangs miteinander möglich.

Neue und wirksame Ideen und Prozesse entstehen häufig in der Zusammenarbeit von Menschen. Um das Knowhow einer Gruppe aber wirklich zu nutzen und zu ernten, ist ein geplantes methodisches Vorgehen unerlässlich. Allerdings stellt sich dabei die Frage nach der „richtigen“ Methode, denn der Methodenkoffer ist riesig.

Unser stressvolles
Denken (Leistungs- & Zeitdruck, Vorurteile, Bewertungen, Erwartungen,
Rechthaberei, Fehlerkultur…) limitiert uns und nimmt uns die Klarheit, Freude,
Liebe, Leichtigkeit, Entspannung und Freiheit. Wir können nur selbst lernen,
unsere negativen und immer wiederkehrenden Gedankenspiralen und Stimmungen
loszulassen.

Im Verfolgen unserer
Ziele und inmitten der Forderungen des Alltags nehmen wir oft nicht wahr, wenn
wir uns selbst und unsere Möglichkeiten mit Druck und Spannung einengen.

Zur nachhaltigen
Selbstentlastung sind wir damit zunächst von uns gefragt selbsterzeugten Druck
und dessen Auslöser erkennen zu können, um im wahrsten Sinne des Wortes von
fremdbestimmter Getriebenheit und Beeindruckung zurück zur Gelassenheit zu
finden.

Kommunikation
und Konfliktlösung im Team und in der Begleitung von Menschen

Grundsätzlich schaffen wir über Sprache die Verbindung zu anderen Menschen. Wir
unterscheiden dabei Worte, die trennen, von Worten, die Verbindung schaffen.
Immer wieder sind wir in der Situation, Konflikte zu lösen oder bei KollegInnen
unser Unbehagen anzusprechen. Hier können viele Verletzungen passieren.
Gleichzeitig wollen wir in schwierigen Situationen im Team oder in der
Begleitung von Menschen professionell agieren.

Dieses Seminar
in Anlehnung an Rosenbergs „Gewaltfreie Kommunikation“ geht in Theorie und
Praxis auf schwierige Situationen ein und bietet Werkzeuge zur Anwendung.

Dieses Seminar stellt dar, wie sich kreative Methoden
aus der Angewandten Improvisation und persönlichkeitsorientierter Achtsamkeitsarbeit
strukturiert in ein gesundheitsförderndes Angebot einsetzen lassen und eine
lebendige und erfrischende Projektgestaltung ermöglichen.

Die Verbindung der Prinzipien aus Improvisation und
Achtsamkeit weckt Kreativität und Ko-Kreativität und hilft eine spielerische
Haltung und Atmosphäre zu kreieren um Handlungs- und Erlebnisraum zu
vergrößern.

Entscheidungen in einer komplexen, schnelllebigen und von
Widersprüchen geprägten Welt stellen hohe Anforderungen an Führungskräfte und
Akteur/innen in Gesundheitsprojekten und die von den Konsequenzen betroffenen
Mitarbeiter/innen. Die Art und Weise wie Entscheidungsprozesse ablaufen sagt
viel über die Kultur der jeweiligen Organisation aus. Entscheidungen werden
dabei nicht nur von Führungskräften getroffen, sondern auch von Expertinnen und
Experten in Projekten und in (organisationsübergreifenden) Teams.

Erfolgreiche Vortragende nutzen neben ihrer
Fachexpertise die eigene Person als Medium, um Eindruck und Wirkung zu erzeugen
und Themen und Inhalte zu vermitteln. Mit rhetorischen Kenntnissen und Präsentationstechniken
und durch das bewusste Auftreten der/des Vortragenden werden die Zuhörenden
aktiviert und eingebunden, die Botschaft an das Publikum gebracht.

Gesundheitszirkel professionell
moderieren

Gesundheitszirkel sind ein zentrales Element der Betrieblichen
Gesundheitsförderung. Durch dieses partizipative Gruppenverfahren werden
Mitarbeiter/innen aktiv in die Betriebliche Gesundheitsförderung eingebunden
und entwickeln konkrete Veränderungsvorschläge. Die Moderation von
Gesundheitszirkel erlangt dabei eine entscheidende Rolle. Das Seminar vermittelt
die wesentlichen Grundlagen und Praxiswerkzeuge für interne
Gesundheitszirkelmoderator/innen und stärkt diese in der Umsetzung ihrer
Funktion.

Führen in komplexen Arbeitswelten
gesundheitsfördernd gestalten

Führen in einer komplexen, schnelllebigen und von Widersprüchen
geprägten Welt stellt hohe Ansprüche an Führungskräfte und erfordert neben
bewährten Modellen auch neue „agile“ Führungsansätze.

Dabei beinhaltet Agilität nicht nur schnelles und dynamisches
Reagieren auf Veränderungen, neue Formen der Kundenbeziehung, neue (digitale)
Geschäftsmodelle und Prozesse, sondern auch Stärkenorientierung, Kommunikation
auf Augenhöhe, Partizipation, Selbstorganisation und Selbstverantwortung,
permanente Feedback- und Lernprozesse und damit viele Chancen für
gesundheitsfördernde Arbeitsorganisation und Führung. Die Art und Weise wie
Entscheidungsprozesse ablaufen, spielt dabei eine zentrale Rolle und sagt viel
über die Kultur der jeweiligen Organisation aus.

Gesundheitszirkel professionell
moderieren

Vom BGF-Projekt zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement

BGF-Projekte sind in einem ersten
Schritt gleichsam „Laborsituationen“, unter denen ein Unternehmen sich mit
Gesundheitsförderung vertraut macht und konkrete Praxiserfahrungen sammelt.
Ziel ist jedoch eine nachhaltige Verankerung des Themas Gesundheit im Sinne
eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Eine strukturierte Vorgehensweise
und die Verbindung gesetzlicher, freiwilliger und individueller Aufgaben und
Angebote haben sich dabei in der Praxis bewährt.

Gesundheitszirkel
professionell moderieren

Gesundheitszirkel sind ein zentrales
Element der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Durch dieses partizipative
Gruppenverfahren werden Mitarbeiter/innen aktiv in die Betriebliche
Gesundheitsförderung eingebunden und entwickeln konkrete
Veränderungsvorschläge. Die Moderation von Gesundheitszirkel erlangt dabei eine
entscheidende Rolle. Das Seminar vermittelt die wesentlichen Grundlagen und
Praxiswerkzeuge für interne Gesundheitszirkelmoderator/innen und stärkt diese
in der Umsetzung ihrer Funktion.

Sag mir wie dein Projekt beginnt – und
ich sage Dir, wie es endet

BGF-Projekte sind „Organisationen auf Zeit“ und benötigen
eine strukturierte Vorgangsweise. Unternehmensinterne BGF-Projektleiter/innen
übernehmen damit eine zentrale Aufgabe und sind wesentlich für die erfolgreiche
Umsetzung eines BGF-Projektes verantwortlich. Das Seminar stärkt betriebsinterne
BGF-Projektleiter/innen sowohl in Bezug auf die entsprechenden
BGF-Projektphasen und Projektwerkzeuge, als auch in Bezug auf ihre Rolle als
Motor und Promoter für Gesundheitsförderung in ihrem Unternehmen.

In Kleinbetrieben gibt es besondere Gesundheitschancen

Die Umsetzung von BGF-Projekten in Klein- und Kleinstbetrie­ben
(KKU) weist einige Besonderheiten auf. In diesem eintägigen Seminar erhalten
betriebsin­terne Akteurinnen und Akteure kompaktes Know-how für die erfolgreiche
Umsetzung ei­nes BGF-Projektes in ihrem Betrieb.

FRAUENgesundheitsförderung

Im Auftrag des Wiener
Büros für Frauengesundheit und Gesundheitsziele entwickelt.

Immer wieder stehen wir
bei Gesundheitsförderungsprojekten im Betrieb vor der Herausforderung, sowohl
Frauen als auch Männer möglichst umfassend zu erreichen und zu beteiligen.

Damit
dies gelingt, müssen wir anerkennen, dass Frauen und Männer in der Arbeitswelt
nicht nur unterschiedlichsten gesundheitlichen
Belastungen ausgesetzt sind sondern über verschiedene Ressourcen verfügen. Die
Geschlechter unterscheiden sich auch in Hinblick auf Tätigkeitsfelder,
hierarchische Stellung, Aufstiegschancen, Einkommen, Arbeitszeitformen sowie
Vereinbarkeit. Reichweite, Treffsicherheit, Wirksamkeit und Nachhaltigkeit von
BGF können wir erhöhen, wenn wir „Geschlecht“ neben anderen Faktoren wie
Lebensphase, Alter, sozialem Status systematisch in unserer Arbeit
berücksichtigen.

Sag mir wie dein Projekt beginnt – und
ich sage Dir, wie es endet

BGF-Projekte sind „Organisationen auf Zeit“ und benötigen
eine strukturierte Vorgangsweise. Unternehmensinterne BGF-Projektleiter/innen
übernehmen damit eine zentrale Aufgabe und sind wesentlich für die erfolgreiche
Umsetzung eines BGF-Projektes verantwortlich. Das Seminar stärkt betriebsinterne
BGF-Projektleiter/innen sowohl in Bezug auf die entsprechenden
BGF-Projektphasen und Projektwerkzeuge, als auch in Bezug auf ihre Rolle als
Motor und Promoter für Gesundheitsförderung in ihrem Unternehmen.

In
Kleinbetrieben gibt es besondere Gesundheitschancen

 Die Umsetzung von BGF-Projekten
in Klein- und Kleinstbetrie­ben (KKU) weist einige Besonderheiten auf. In
diesem eintägigen Seminar erhalten betriebsin­terne Akteurinnen und Akteure
kompaktes Know-how für die erfolgreiche Umsetzung ei­nes BGF-Projektes in ihrem
Betrieb.

Vom
BGF-Projekt zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement

BGF-Projekte
sind in einem ersten Schritt gleichsam „Laborsituationen“, unter denen ein
Unternehmen sich mit Gesundheitsförderung vertraut macht und konkrete
Praxiserfahrungen sammelt. Ziel ist jedoch eine nachhaltige Verankerung des
Themas Gesundheit im Sinne eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Eine
strukturierte Vorgehensweise und die Verbindung gesetzlicher, freiwilliger und
individueller Aufgaben und Angebote haben sich dabei in der Praxis bewährt.

Gesundheitszirkel
professionell moderieren

Gesundheitszirkel sind ein zentrales
Element der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Durch dieses partizipative
Gruppenverfahren werden Mitarbeiter/innen aktiv in die Betriebliche
Gesundheitsförderung eingebunden und entwickeln konkrete
Veränderungsvorschläge. Die Moderation von Gesundheitszirkel erlangt dabei eine
entscheidende Rolle. Das Seminar vermittelt die wesentlichen Grundlagen und
Praxiswerkzeuge für interne Gesundheitszirkelmoderator/innen und stärkt diese
in der Umsetzung ihrer Funktion.