Herzlich Willkommen bei der Weiterbildungsdatenbank des Fonds Gesundes Österreich.

Die Vermittlung von gesundheitsrelevanten Inhalten anhand flexibler Lernmethoden gewinnt zunehmend an Bedeutung. Einerseits durch flexible Einsatzmöglichkeiten, andererseits durch die Notwendigkeit, Personen auch im
Gesundheits(förderungs)bereich an die Digitalisierung heranzuführen. Dieses Seminar vermittelt Ihnen Grundlagenwissen zu eLearning, zu entsprechenden Tools sowie zur Umsetzung.

Sich gemeinsam in einer Siedlung, einem Grätzel oder einer Gemeinde für die Gestaltung der eigenen Lebenswelt einzusetzen, stärkt die Gemeinschaft und ermächtigt die Bewohner/innen. Denn wer weiß besser, was im eigenen Umfeld fehlt, was zu Konflikten führt und wer welche Bedürfnisse hat als die Bewohner/innen selbst? Dieses gestaltende Miteinander wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit aus.

Es stellt sich allerdings die Frage, wie ich Bürger/innen – und im Speziellen auch benachteiligte Menschen – dazu bewegen kann, sich für die Gestaltung ihrer Lebenswelt einzusetzen? Diesbezüglich überzeugt die Methode Community Organizing (CO), die Selbstbestimmung und demokratische Entscheidungsfindung in den Mittelpunkt stellt.

Zielgruppe:

Menschen, die Interesse an Beteiligungsprozessen haben; Personen, die Konzepte im Bereich Gesundheitsförderung entwickeln und umsetzen; Akteur/innen aus dem NGO-Bereich

Inhalte:

* Die vier Schritte des Community Organizing: Zuhören, Recherche, Problemlösung und Organisationsaufbau
* Aktivierende Gespräche: Konzeption, Umsetzung und Auswertung
* Die Versammlung: Vorbereitungs- und Gestaltungsmöglichkeiten
* Verhandlung mit Mächtigen: Reflexion der eigenen Haltung zum Thema Empowerment, Vorbereitung und mögliche Strategien
* Fundraising: Wie kommen wir zur Finanzierung unserer Vorhaben?
* Praktische Beispiele von CO-Prozessen aus Österreich und Deutschland
* Kennenlernen von nationalen und internationalen Vernetzungsmöglichkeiten
* Übungen zur Vertiefung der Methode

Die Positive
Psychologie basiert auf einem Modell, dass der bekannte Psychologe und
Glücksforscher Martin Seligman entwickelt hat. Er geht davon aus, dass man für
ein gelungenes Leben sowohl kurzfristige Glückserlebnisse als auch
Lebenszufriedenheit bzw. Wohlbefinden braucht. In seiner langjährigen Forschung
hat er herausgefunden, dass für das Wohlbefinden fünf Elemente besonders
wichtig sind – positive Gefühle, Engagement und Aktivität, Sinn und Werte,
Zielerreichung/Erfolg und gelungene Beziehungen zu anderen Menschen. Auf
Grundlage dieser fünf Elemente werden den Teilnehmenden positive
Schlüsselerlebnisse mit dem Ziel vermittelt, alle fünf Elemente zu stärken und
dadurch das individuelle Wohlbefinden langfristig zu erhöhen.  Es geht vor allem darum, Selbstvertrauen und
Selbstwirksamkeit zu steigern, die eigenen Fähigkeiten und Stärken zu erkennen
und zu fördern, die persönliche Resilienz zu verbessern sowie Kreativität und
eigene Lösungswege zu entdecken.

Freiwillige können eine wertvolle Ressource für Initiativen und Projekte darstellen, wenn die passenden Menschen dafür angesprochen und ausgewählt werden, wenn diese ihren Motiven und Kompetenzen entsprechend eingesetzt und vom Einstieg bis zum Ausstieg professionell begleitet werden. Der Umgang mit Freiwilligen ist anders zu gestalten als jener mit bezahlten Mitarbeiter/innen und der Prozess der Freiwilligenbegleitung setzt ein Mindestmaß an internen Rahmenbedingungen voraus.

Ziele:

* Kennenlernen, wie Freiwillige „ticken“ und welche spezifischen Empfehlungen sich daraus für die Gewinnung und Begleitung ergeben
* Stimmige Rahmenbedingungen für Freiwilligeneinsätze gestalten können

Inhalte:

* Die strukturierte Implementierung von freiwilligem Engagement in ein Projekt
* Psychologische Aspekte von Freiwilligenarbeit
* Zielgenaue Gewinnung von Freiwilligen
* Ein- und Ausstiege gestalten
* Eine Engagement-fördernde Anerkennungskultur
* Freiwilligenbegleitung als Führungsaufgabe verstehen

Zielgruppe:
Personen, die im Rahmen von Projekten mit Freiwilligen arbeiten (wollen) und sich grundlegendes Handwerkszeug dafür aneignen möchten.

Auch für die
Gesundheitsförderung stellt die "Corona-Krise" die Frage nach dem
Verhältnis von Gesundheit und Krankheit in einer bislang kaum gekannten
Radikalität. Es ist im Grunde erwartbar und folgt einer gewissen Logik, dass
viele AkteurInnen und EntscheidungsträgerInnen vor diesem Hintergrund Gesundheitsförderungsprojekte
stoppen und sich rein auf das Kerngeschäft der Zukunftssicherung konzentrieren.

Ob Smartphones, Tablets, oder Laptop – die Kommunikation über mobile Endgeräte gehört zum täglichen Leben dazu. Es ist an der Zeit  mobile Kommunikation vermehrt auch in der Gesundheitsförderung und Gesundheitskommunikation einzusetzen. Doch viele trauen den neuen Medien noch nicht so ganz. Welche Voraussetzungen braucht man? Welche best practice gibt es?

Gute Teamkultur geht nicht auf Kommando – aber es gibt förderliche Bedingungen.
Eine gesunde Teamkultur lässt sich an zwei Elementen erkennen: Die Team-Mitglieder fühlen sich grundsätzlich wohl und können sich entwickeln und das Team erfüllt die Aufgaben, wegen denen es geformt wurde. Eine gesunde Team-Kultur ermöglicht also menschliches Reifen und erreicht die wesentlichen organisatorischen Ziele.  Eine solche Kultur lässt sich nicht verordnen – aber durch gestiegene Bewusstheit lässt sie sich positiv beeinflussen. Dieses Seminar ist dementsprechend eine Erkenntnisreise – und bildet für zwei Tage selbst ein Lern-Team, in dem die Erfahrungen der TeilnehmerInnen sich gegenseitig befruchten und klären. Am Ende sollen neue hilfreiche Perspektiven auf das eigene Team stehen.

Ob „Akku-Check“, „Speed-Dating“ oder „Wetterbericht“ – dieses
Seminar bietet Ihnen einen Fundus an praxistauglichen Übungen, die Sie einfach
in Ihre Workshops und Trainings einbauen können. Erlernt werden Methoden für
die aktive Gesundheitsförderung in den Bereichen körperliche, seelische und
soziale Gesundheit, die im Gruppensetting oder aber in der Einzelarbeit
Anwendung finden können.

Die faszinierende Welt der Kommunikation steht im Mittelpunkt dieses zweitätigen Seminares. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten eine kompakte Information über die Grundlagen der Kommunikation und machen die Erfahrung, wie sie ihre individuellen Kommunikationsfähigkeiten entwickeln können. In einem Exkurs erklärt die Referentin, eine langjährige Journalistin und erfahrene PR-Expertin, die Hintergründe wie Medien funktionieren. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer profitieren von den unterschiedlichen Erfahrungen aus der Gruppe und können ihr Netzwerk weiter ausbauen.

Der Zeit
voraus – kreatives Selbst- und Zeitmanagement!

Der
innere Ort, von dem aus wir handeln, ist entscheidend für die Ausrichtung
unseres Tuns und die Qualität unserer Handelns!

Gemeinsam
werden im Seminar unterschiedliche Themen erarbeitet:

• Mindset
  für erfolgreiches Selbstmanagement


• Techniken
  des Zeitmanagements: Eisenhower-Prinzip, ABC-Analyse, ALPEN-Methode,
  Zeitfresser erkennen, Pareto-Prinzip, Tagesplanung und Kalender-organisation


• Kreative
  Visualisierung von Aufgaben (Mind Mapping, Checklisten, Sketchnoting) für
  gehirngerechte Lern- und Arbeitsprozesse

  Methoden

Wechsel von Plenums-, Kleingruppen- und
Einzelarbeit, Lehrgespräche, Moderations-, Visualisierungs- und Fragetechniken,
Kreativitätstechniken, Erfahrungsaustausch und Dialog im Plenum, Entspannungs-
und Bewegungstechniken.

Link wird kurz
vor der Veranstaltung versandt

Laufend sind TeamleiterInnen bzw. Teams vor die Herausforderungen gestellt, auf Krisen zu reagieren, in Zeiten des Wandels ruhig und besonnen die tägliche Arbeit zu erledigen und dabei auch noch auf die Bedürfnisse von Mitarbeiterinnen/Mitarbeitern
und Kundinnen/Kunden zu achten. Krisen/Konflikte können auf der Sachebene entstehen, auf der Beziehungsebene oder auch durch Faktoren in den externen Rahmenbedingungen.

Eyes@work
ist ein bewährtes, ganzheitliches Augentraining und bietet die Möglichkeit,
selbst die Sehkraft zu unterstützen und die Augen wieder seh-fit und
leistungsstark zu machen! – idealerweise auch als Vorbeugung!

·       
Übungen für
mehr Entspannung, Bewegung und Energie im Bereich der Augen

·       
Atmung

·       
Gehirntraining

·       
Blaulicht und
Vorsichtsmaßnahmen

·       
Sonnenschutz
für die Augen

·       
Schwächende/stärkende
Ernährung für die Augen

·       
Entspanntes
Lesen

·       
Entspanntes
Arbeiten vor dem PC/Laptop/Smartphone

·       
Diverse
Fehlsichtigkeiten

Das
Bewegungsprogramm beinhaltet eine Kombination aus gezielten Dehnübungen und
Krafttraining, wobei auch wissenschaftliche Erkenntnisse hinsichtlich der
Effizienz der Übungen berücksichtigt werden. Für das Krafttraining werden (die
laut wissenschaftlichen Untersuchungen bestplatzierten) Übungen verwendet, die
ohne Geräte, nur mit dem eigenem Körpergewicht durchgeführt werden können.

Train the Trainer virtuell, ein buntes
Programm aus einfachen und neurodidaktischen

Lehr- und Lernmethoden für Online - Angebote und Online - Moderation!

Im virtuellen Lernraum gibt es unterschiedliche Möglichkeiten seine Angebote
anzubieten. Wichtig ist, sich didaktisch zu überlegen mit welchen
Lernarrangements erreiche ich welche Zielgruppe und welche Lernziele.

In diesem
Seminar bekommen Sie einen Überblick über die Möglichkeiten im virtuellen
Lernraum.

Fast
alle Kinder verfügen über eine gute Atemtechnik und über Redefreude. Beides geht jedoch häufig während der Schul- und Ausbildungszeit verloren.  Praktische Übungen aus den Bereichen Sprechtechnik, Stimmbildung und Körpersprache werden Ihnen in diesen zwei Tagen mehr Ausdruckskraft verleihen und Sie Ihre Redefreude neu entdecken lassen. Sie erhalten konstruktives Feedback zu Ihrer Wirkung beim Präsentieren und mittels facettenreicher Sprech- und Körperübungen steigern Sie Ihre Souveränität beim Aufritt.

Die gewaltfreie Kommunikation geht von der Gleichwertigkeit aller Menschen aus. Aufrichtigkeit und Annahme machen eine respektvolle Art des Umgangs miteinander möglich.
Der Fokus liegt dabei auf den Bedürfnissen, die alle Menschen gemeinsam haben. Ein Sprachgebrauch, der zu Ablehnung und Abwertung führt, wird vermieden. Wir werden zu einem Sprachgebrauch angeregt, der Wohlwollen uns selbst und anderen gegenüber verstärkt und das friedliche Lösen von Konflikten in uns und mit anderen erleichtert.

Betriebliche Gesundheitsförderung als
moderne Unternehmensstrategie                                                           

BGF-Projekte sind „Organisationen auf Zeit“ und benötigen
eine strukturierte Vorgangsweise. Unternehmensinterne BGF-Projektleiter/innen
übernehmen damit eine zentrale Aufgabe und sind wesentlich für die erfolgreiche
Umsetzung eines BGF-Projekts verantwortlich. Das Seminar stärkt betriebsinterne
BGF-Projektleiter/innen sowohl in Bezug auf die entsprechenden
BGF-Projektphasen und Projektwerkzeugeals auch in Bezug auf ihre Rolle als
Motor und Promoter für Gesundheitsförderung in ihrem Unternehmen.

Toolbox "Gesundheit führt" - Führungskräfte für BGF gewinnen 

ONLINESEMINAR               

Referent/innen: Maga.Birgit Pichler, Mag. Markus Feigl   

Betriebliche
Gesundheitsförderung steht und fällt mit engagierten und überzeugten
Führungskräften. Denn nur wenn es gelingt Führungskräfte als aktive und
strategische Partner/innen zu beteiligen, kann Gesundheit systematisch und
nachhaltig im Unternehmen verankert werden. In diesem Seminar gehen wir
gemeinsam der Frage nach, wie Führungskräfte dafür begeistert werden können,
BGF als strategisch bedeutsames Handlungsfeld zu besetzen und
Gesundheitsförderung als Führungsaufgabe wahrzunehmen.

Sich selbst und andere gesund führen

Führungskräfte
spielen eine zentrale Rolle bei der erfolgreichen Umsetzung von Betrieblicher
Gesundheitsförderung. Der eintägige Workshop basiert auf dem Ansatz, dass die
Gestaltung der Führungsrolle nicht nur maßgebliche Aus­wirkungen auf die
Gesundheit der Beschäftig­ten, sondern auch auf die persönliche Gesund­heit von
Führungskräften hat. Gesundheit muss daher als eine nicht delegierbare
Führungsauf­gabe angesehen werden, die über den individuellen Führungsstil
hinausreicht und zentraler Bestandteil einer gesunden Organisa­tionskultur ist.

Vom BGF-Projekt zum Betrieblichen
Gesundheitsmanagement                               

BGF-Projekte sind in einem ersten Schritt gleichsam „Laborsituationen“,
unter denen ein Unternehmen sich mit Gesundheitsförderung vertraut macht und
konkrete Praxiserfahrungen sammelt. Ziel ist jedoch eine nachhaltige Verankerung
des Themas Gesundheit im Sinne eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Eine
strukturierte Vorgehensweise und die Verbindung gesetzlicher, freiwilliger und
individueller Aufgaben und Angebote haben sich dabei in der Praxis bewährt.

„„Spielend BGF vermitteln“& Das Diskussionsspiel
„Gesundheitsförderung – lohnt sich das?“                      Referent/innen:                                                                                                                                                                             
FH-Prof. Mag. Dr. Holger Penz,                                                                                               FH-Profin. Priv.-Dozin. Maga.
Drin. Eva Mir

Beim Vernetzungstreffen wird das Diskussionsspiel „Gesundheitsförderung
– lohnt sich das?“ vorgestellt und für den Einsatz im eigenen Projekt
reflektiert: Ziel des Spiels ist die Verknüpfung von Faktenwissen auf der einen
Seite mit dem Finden von nachvollziehbaren Argumenten für konkrete
Problemstellungen auf der anderen Seite. Wir beginnen nach einer kurzen
Einführung gleich mit dem gemeinsamen Spielen. So lernen die Teilnehmer*innen
den Spielablauf bzw. die Spielphasen kennen und können gleichzeitig ihren
eigenen Zugang zum Thema reflektieren bzw. ihre Argumentationsfähigkeit
schärfen. Im zweiten Teil des Workshops bereiten wir die Umsetzung im Rahmen
des eigenen BGF-Projekts vor. Das Spiel kann anschließend ins eigene Setting
„mitgenommen“ werden, um diese Art von Bewusstseinsbildung für die BGF selbst
zu betreiben

Betriebliche Gesundheitsförderung als
moderne Unternehmensstrategie         

BGF-Projekte sind „Organisationen auf Zeit“ und benötigen
eine strukturierte Vorgangsweise. Unternehmensinterne BGF-Projektleiter/innen
übernehmen damit eine zentrale Aufgabe und sind wesentlich für die erfolgreiche
Umsetzung eines BGF-Projekts verantwortlich. Das Seminar stärkt betriebsinterne
BGF-Projektleiter/innen sowohl in Bezug auf die entsprechenden
BGF-Projektphasen und Projektwerkzeugeals auch in Bezug auf ihre Rolle als
Motor und Promoter für Gesundheitsförderung in ihrem Unternehmen.