In diesem
Seminar geht es um das Erfassen und Ausschöpfen bereits vorhandener,
individueller Ressourcen. Sie lernen Probleme anzusprechen, bevor sie überhaupt
eskalieren und stärken Ihre Durchsetzungskraft. Sie können sich abgrenzen und
auch einmal „Nein“ sagen. Sie können die Stimmung im Projekt von einer problemorientierten
zu einer lösungsorientierten umformen. Sie erfahren, wie man Konfliktgespräche
führt und Konfliktlösungsprozesse im Projektteam in Gang setzt.

Vor
allem die Bezugnahme auf Essmotive, Ernährungserziehung und
Ernährungskommunikation soll die psychosoziale Gesundheit von Kindern und
Jugendlichen stärken.

In
keiner anderen Lebensphase ist gesunde und bedarfsgerechte Ernährung so wichtig
wie in der frühen Kindheit. In dieser Zeit lernen die Kinder die Vielfalt der
Lebensmittel kennen und entwickeln erste Geschmacksvorlieben.

Food Literacy
für Jugendliche meint:

• Jugendliche
  darin bestärken, ihren Ernährungsalltag selbstbestimmt entsprechend ihren
  Bedürfnissen zu gestalten
• Ressourcen
  aktivieren, neue Handlungsspielräume eröffnen, Entscheidungs- sowie Orientierungshilfen
  bieten, die mit dem Lebensstil und den vorhandenen Ressourcen vereinbar sind
• Kochen
  als Bereicherung des Alltags erleben, Know-how-Aufbau durch praktische
  Erfahrungen (Alternativen kennenlernen, selbst erproben und Nutzen bewerten)
• persönliche
  Ernährungsbedürfnisse kennen, selbst spüren, was gut tut und Genuss bereitet
• bewusste
  sinnliche Wahrnehmung und vielfältige Geschmackserfahrungen als Voraussetzung
  für Genuss erkennen
• anderen
  Esskulturen offen gegenüberstehen
• Reflexion
  der eigenen Geschlechtsidentität und der vorgelebten Rollenmodell

Wie die Zusammenarbeit im Team gestaltet wird, hängt auch stark von der
Stimmung und dem Zusammenhalt im Team ab. Ein konstruktives Miteinander hat
hohen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden und zeichnet sich auch durch
bessere Ergebnisse aus.

In Konzepten, Fakten und Interventionsmöglichkeiten zu Gesundheitskompetenz und Selbstmanagementförderung bei chronischer Krankheit einführen, Ressourcen aufzeigen und Teilnehmende zu unterstützen, spezifische Konzepte für die eigene Organisation zu entwickeln, die zu einer gesundheitskompetenz-freundlichen Umgebung beitragen.

Im Seminar soll das Qualitätskriterium
„Grundlagenwissen“ für die praktische Anwendung in der Gesundheitsförderung
vermittelt werden.

Gesundheitsförderungsprojekte lassen sich häufig nur mit
hoher Beteiligung erfolgreich umsetzen: Wie kann es gelingen Kolleg/innen,
Mitarbeiter/innen, Projektpartner und Betroffene davon zu überzeugen, dass es
um eine "gute Sache" geht? Wie wirken Prozesse der Teilhabe als
motivationsfördernde und chancengerechtigkeitsfördernde Projektelemente?

Ein Weg, um Beteiligung in Gesundheitsförderungsprojekten
zu erreichen, ist jener über partizipative Prozesse. Betroffene von Beginn an
durch Prozesse der Teilhabe in die Willens- und Entscheidungsbildung
einzubinden und dadurch zu Beteiligten zu machen, ist bedeutsam für den
nachhaltigen Erfolg. Umfassende Information und Kommunikation in allen
Phasen/Stufen stellen weitere partizipative Bausteine dar. Durch Mitreden und
Mit-entwickeln erhöht sich die gesundheitliche Chancengerechtigkeit. Wer gehört
wird und mit steuert, fühlt sich stärker verantwortlich für das Projekt und
seine zielorientierte Umsetzung.

Die TeilnehmerInnen lernen eine Selbstmanagementmethode,
mit der sie ihre ganz individuellen Gesundheitsziele nachhaltig erreichen
können, - ohne harte Selbst-Disziplin sondern mit lustvoller Selbstmotivation.

Dafür entwickeln sie Haltungs-Ziele, die ihre eigenen
unbewussten Ressourcen und Fähigkeiten aktivieren und die zielorientiertes
Handeln ermöglichen. Dies führt außerdem zur Entwicklung und Erweiterung der
eigenen Selbstmanagementfähigkeiten.

Im Zentrum des ZRM®-Trainings steht der Prozess, eine
bewusste Veränderungsabsicht mit unbewussten Bedürfnissen zu synchronisieren
und zu einer entsprechenden Handlungsumsetzung zu bringen, und dieses neue
Verhaltensmuster zukünftig beizubehalten.

Dabei arbeitet das ZRM® ausschließlich mit positiven
Gefühlen und bezieht auch den Körper mit ein. Es hat sich wissenschaftlich klar
gezeigt, dass langfristige Veränderung dann besser gelingt, wenn
Veränderungsprozesse mit positiven Gefühlen einhergehen und auch unbewusste
Motive berücksichtigt werden.

Gesundheitsförderungsprojekte in
Gemeinden, Schulen etc. bringen  immer
einen „bunt zusammengewürfelten Haufen“ von Projekt-MitarbeiterInnen zusammen,
die nicht  innerhalb eines Betriebes
organisiert sind. Für Projektleiter ist es daher wichtig, auf die Unterschiede
von Projekt-MitarbeiterInnen gezielt eingehen zu können.

• Grundlagen des Mentalcoachings

• Statuserhebung: wie mental stark bin ich und was sind  meine auszubauenden mentalen Ressourcen? Wie kann ich meine Umgebung mit Ressourcen anreichern?

• Mentale Techniken aus dem emotionalen, energetischen und rationalen Bereich wie zB. die mentale Schutzglocke, Energetisierungsübungen, Techniken zu Ressourcenstärkung und Gedankenhygiene…

Führungskräfte spielen eine zentrale Rolle bei
der erfolgreichen Umsetzung von BGF Projekten. Der eintägige Workshop basiert
auf dem Ansatz, dass die Gestaltung der Führungsrolle nicht nur maßgebliche Aus­wirkungen
auf die Gesundheit der Beschäftig­ten, sondern auch auf die persönliche Gesund­heit
von Führungskräften hat. Gesundheit muss daher als eine nicht delegierbare
Führungsauf­gabe angesehen werden, die über den individuellen Führungsstil
hinausreicht und zentraler Bestandteil einer gesunden Organisa­tionskultur ist.

BGF -
Projekte sind in einem ersten Schritt gleichsam „Laborsituationen“, unter denen
ein Unternehmen sich mit Gesundheitsförderung vertraut macht und konkrete
Praxiserfahrungen sammelt. Ziel ist jedoch eine nachhaltige Verankerung des
Themas Gesundheit im Sinne eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Eine
strukturierte Vorgehensweise und die Verbindung gesetzlicher, freiwilliger und
individueller Aufgaben und Angebote haben sich dabei in der Praxis bewährt.

BGF - Projekte sind Organisationen
auf Zeit und bedürfen daher einer strukturierten Vorgangsweise.
Unternehmensinterne BGF-Projektleiter/innen übernehmen damit eine zentrale
Aufgabe und sind oft wesentlich für die erfolgreiche Umsetzung verantwortlich.
Das Seminar stärkt BGF Projektleiter/innen sowohl in Bezug auf die
entsprechenden BGF - Projektphasen und Projektwerkzeuge, als auch in Bezug auf
ihre Rolle als Motor und Promoter für Gesundheitsförderung in ihrem
Unternehmen.

Vernetzung
ist eines der Grundprinzipien der Gesundheitsförderung. Die angebotenen
Vernetzungs- und Auffrischungsseminare bieten die Möglichkeit der Auffrischung,
der inhaltlichen Vertiefung, des Praxisaustusches, sowie einer inhaltlichen
Erweiterung und Stärkung durch erfahrene Kolleg/innen aus anderen Unternehmen.

Zielgruppe:

Innerbetriebliche BGF Akteure aller
Betriebsgrößen sowie Absolvent/innen der Seminare BGF-Projektleitung - Basis und
/ oder Nachhaltigkeit und der Seminare Gesundheitszirkelmoderation, die bereits
Erfahrung in der Umsetzung von BGF-Projekten bzw. in der Moderation von
Gesundheitszirkeln haben und an innovativen Impulsen, neuen oder vertiefenden
Ideen oder anderen Sichtweisen interessiert sind.

Führungskräfte spielen eine zentrale Rolle bei
der erfolgreichen Umsetzung von BGF Projekten. Der eintägige Workshop basiert
auf dem Ansatz, dass die Gestaltung der Führungsrolle nicht nur maßgebliche Aus­wirkungen
auf die Gesundheit der Beschäftig­ten, sondern auch auf die persönliche Gesund­heit
von Führungskräften hat. Gesundheit muss daher als eine nicht delegierbare
Führungsauf­gabe angesehen werden, die über den individuellen Führungsstil
hinausreicht und zentraler Bestandteil einer gesunden Organisa­tionskultur ist.

Gesundheitszirkel
sind ein zentrales Element der betrieblichen Gesundheitsförderung. Durch dieses
partizipative Gruppenverfahren werden Mitarbeiter/innen aktiv in die
Betriebliche Gesundheitsförderung eingebunden und entwickeln konkrete
Veränderungsvorschläge. Die Moderation von Gesundheitszirkel erlangt dabei eine
wesentliche Rolle. Das Seminar vermittel die wesentlichen Grundlagen und
Praxiswerkzeuge für interne Gesundheitszirkelmoderator/innen und stärkt diese
in der Umsetzung ihrer Funktion.