Herzlich Willkommen bei der Weiterbildungsdatenbank des Fonds Gesundes Österreich.

Als vor 30 Jahren
mit der Ottawa Charta der Grundstein für das Konzept der Gesundheitsförderung
gelegt wurde, waren sowohl die gesellschaftlichen als auch die technologischen
Voraussetzungen wesentlich anders als in unserer heutigen Zeit. Das Seminar
versucht, Gesundheitsförderung vor dem Hintergrund der aktuellen Entwicklungen
zu verorten und Strategien für digitalisierte Lebens- und Arbeitswelten zu
entwerfen. Dabei wird auf die aktuell diskutierten Instrumente und Strategien
von 4.0 zurückgegriffen.

Unser stressvolles
Denken (Leistungs- & Zeitdruck, Vorurteile, Bewertungen, Erwartungen,
Rechthaberei, Fehlerkultur…) limitiert uns und nimmt uns die Klarheit, Freude,
Liebe, Leichtigkeit, Entspannung und Freiheit. Wir können nur selbst lernen,
unsere negativen und immer wiederkehrenden Gedankenspiralen und Stimmungen
loszulassen.

Beteiligung ist
in aller Munde, dieses Grundprinzip der Gesundheitsförderung wird in den
unterschiedlichsten Feldern zunehmend gefordert. Die Erkenntnis, dass mittels
einer dialogischen Haltung und Herangehensweise am besten möglichst alle
Sichtweisen nachhaltig in die angestrebte Lösung einfließen, setzt sich durch.
Dynamic Facilitation ist dabei ein äußerst hilfreiches Instrument zur
Mitbestimmung und gemeinsamen kreativen Lösungsfindung.

Schneller, weiter, höher – wie lange noch? Die schnelllebige Gesellschaft, die enorme Vielfältigkeit der Aufgaben und das hohe Tempo fordern jeden Einzelnen privat und beruflich immer mehr. Der Weg ins Burnout ist ein schleichender Prozess und die Anzeichen dafür werden oft übersehen.
Im Seminar nähern wir uns den Themen Stress, Burnout und Resilienz durch vielfältige Methoden und erarbeiten uns einen Werkzeugkoffer mit verschiedenen Lösungsmöglichkeiten, Übungen und Strategien, um Stress vorzubeugen und neue Wege für den Umgang mit den täglichen Anforderungen zu finden.

Ziel:

Dieses Seminar vermittelt kommunale Gesundheitsförderung
vor allem in der Praxis. Sie lernen erfolgreiche Projekte kennen und können –
gerne auch mit Ihrem Team bis zu 3 Personen - einen
eigenen Projektplan erarbeiten.

Schreiben stellt in
der heutigen Informations- und Kommunikationsgesellschaft eine
Schlüsselqualifikation dar. Für viele Menschen ist das Schreiben von Texten mit
Hemmungen verbunden. Mit Schreiben wird ein besonderes Talent verbunden. Dem
ist nicht so - ansprechendes Schreiben ist erlernbar und es kann unheimlich
viel Spaß machen. „Die wahren Abenteuer sind im Kopf“, wie schon André Heller
sagt.

Manchmal weiß man
einfach nicht weiter, dreht sich im Kreis – und das ist in Zeiten, die uns
gehäuft vor große und kleine Entscheidungen stellen, besonders unangenehm.
Neben der hilfreichen Möglichkeit, professionelles Coaching in Anspruch zu nehmen,
öffnet dieses Seminar das Tor zu einer „Coaching-Kultur für den beruflichen
Alltag und den Hausgebrauch“ – in Teams, zu dritt, zu zweit oder auch für sich
alleine. Einesteils geht es dabei um wechselseitige Beratung – und andernteils
um Hilfestellung, in die eigene Klarheit zu kommen, die eigene Weisheit „zu
heben“.

Seminarinhalte

·        
Was kann Coaching
und Beratung – und wozu ist es nicht geeignet?

·        
Coaching-Zutaten:

o  
Das Thema
benennen: ein entscheidender Schritt

o  
Die Qualität des
Zuhörens üben

o  
Anstelle einer
Ratschlags: Raum geben und von sich erzählen

·        
Peer-Coaching-Methoden
als Gruppe und in Paaren 

·        
Selbst-Coaching-Methoden

Zielgruppe

Geeignet
für alle, die sich für Coaching-Methoden in Teams und für den Hausgebrauch
interessieren und diese gleich ausprobieren wollen.

seminarmethoden

Inputs, Dialog, Methoden-Training: Dyade,
Fragefolgen, kollegiale Beratung, …

Entscheidungen in einer komplexen, schnelllebigen und von
Widersprüchen geprägten Welt stellen hohe Anforderungen an Führungskräfte und
Akteur/innen in Gesundheitsprojekten und die von den Konsequenzen betroffenen
Mitarbeiter/innen. Die Art und Weise wie Entscheidungsprozesse ablaufen sagt
viel über die Kultur der jeweiligen Organisation aus. Entscheidungen werden
dabei nicht nur von Führungskräften getroffen, sondern auch von Expertinnen und
Experten in Projekten und in (organisationsübergreifenden) Teams.

Anerkennung und Wertschätzung ermöglichen Entwicklungen, stärken die Eigeninitiative und
lassen aus Fehlern und Schwächen Chancen und Potenziale werden

Inhalte und Ziele:

• Was bedeutet Zugehörigkeit? Welche
  Konsequenzen hat es, ob sich jemand zugehörig fühlt oder nicht?


• Im Seminar werden workshopartig
  Maßnahmen erarbeitet, wie in den jeweiligen Settings (Gemeinde, Betrieb,
  etc.) Menschen, die weniger zugehörig, anerkannt und geschätzt werden, die
  Gelegenheit erhalten können, mehr in die Mitte der Gemeinschaft zu
  gelangen


• Begegnen Sie Ihren Mitbürger/innen
  / Mitarbeiter/innen auf Augenhöhe und Sie lernen das Potenzial jedes
  Einzelnen besser kennen, Ressourcen und Stärken gleichermaßen wie
  Entwicklungspotenziale und Schwächen


• Nach dem Seminar sehen Sie den
  klaren Zusammenhang von Zugehörigkeit und Anerkennung einerseits und
  Gesundheit(sförderung) andererseits.

Was während der Pubertät im Gehirn passiert und warum diese Phase des
Umbruchs nicht nur als komplizierte, sondern als eine sehr lebendige Zeit
voller Chancen gesehen werden kann

Heranwachsende sind Meister der Kommunikation aber erbarmungslos im
Schweigen und Widerstand, wenn der Kontakt mit ihnen nicht gelingt.

Agiles Projektmanagement ist in aller Munde und ein Modebegriff
geworden. Viele versprechen sich davon kürzere Entwicklungszeiten und
effizientere Bearbeitung. Modernes Projektmanagement passt sich der jeweiligen
Situation rasch an und ist maßgeschneidert für die aktuellen Bedürfnisse.
Unterschiedliche Modelle haben sich entwickelt, mit deren Hilfe agiles
Projektmanagement umgesetzt werden kann.

Oft wird agiles Projektmanagement verlangt – ist es immer sinnvoll und
nützlich? Die Entscheidung, welche Art des Projektmanagements erfolgreicher
eingesetzt werden kann, ist nicht immer einfach. Doch man kann diese Modelle
auch verbinden.

Wie lässt sich
die Gesundheit von Frauen in der Arbeitswelt verbessern?

Um die Gesundheit von berufstätigen Frauen und Männern bedürfnis- und
bedarfsgerecht zu fördern, muss die Kategorie Geschlecht/ Gender – neben
anderen wichtigen Determinanten wie Alter, soziale Schicht oder ethnischer
Zugehörigkeit – systematisch berücksichtigt werden. So können Qualität,
Reichweite und Nachhaltigkeit von gesundheitsfördernden Projekten optimiert
werden.

Professionelle, kreative
Visualisierungen auf Flipcharts, Pinnwänden und anderen Medien erleichtern die
Informationsaufnahme, tragen zu besserem Verständnis bei und erhöhen die
Aufnahmefähigkeit.

In Projekten oder Teamarbeiten
verbessern sie den gemeinsamen Wissensaustausch und fördern gehirngerechtes
Lernen.

Gerade in herausfordernden und unsicheren Zeiten sind Selbstregulations-Skills wie z.B. der Aufbau von nachhaltiger Motivation, Ausdauer, aber auch Resilienz gefragt, um mit der nötigen mentalen Stabilität flexibel zu agieren, effizient zu arbeiten und das eigene Leben in gelingender Weise zu gestalten.

Change-Prozesse in Form von gesellschaftlichen, persönlichen und wirtschaftlichen Umbrüchen lösen bei Menschen häufig Verunsicherung oder Gegenwehr aus, was sich sowohl auf die körperliche und psychische Gesundheit, aber auch auf die Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft negativ auswirkt.

Fachleute aus dem Sozial- und Gesundheitsbereich Arbeit und angewandten Berufsfeldern sind gleichzeitig starken fachlichen und emotionalen Belastungen unterworfen. Wie gelingt es, mit diesen Herausforderungen umzugehen und immer wieder Kraft und Energie für die anstehende Arbeit zu schöpfen? Wie können Gesundheits-Vorsätze langfristig umgesetzt werden? Wie gelingt ein gelassener Umgang mit den immer komplexer werdenden Anforderungen im beruflichen und privaten Bereich?
Diese Fragen betreffen ein Themengebiet, das in der Psychologie als Selbstmanagement bezeichnet wird. Selbstmanagement bedeutet, selber zu bestimmen, mit welcher Haltung man durchs Leben geht.

 Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Neuro-, Lern- und Motivationspsychologie – insbesondere die Theorie der Persönlichkeitssystem-Interaktion (PSI) und des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM) – bieten die Möglichkeit, eigene Handlungsmuster zu erkennen und zu lernen, wie Veränderungsprozesse wirksam eingeleitet und hilfreich unterstützt werden können

Ziel:
Die Kursteilnehmenden:
- kennen die vier Funktionssysteme der Persönlichkeit nach der PSI-Theorie und deren Zusammenspiel
- verstehen die Funktionsweise ihrer Persönlichkeit besser und können einen individuellen Veränderungsbedarf ableiten
- erkennen, dass die Unterschiedlichkeit von Persönlichkeitsstilen eine Hauptursache ist für nicht gelingende Kommunikation
- kennen das Zürcher Ressourcen Modell® (ZRM) und seine Instrumente
- lernen, dass neben dem Verstand auch die unbewusste Gefühlslage darüber entscheidet, ob Vorsätze nachhaltig im Alltag umgesetzt werden
- sind in der Lage, eigene Ressourcen und Handlungspotenziale zu entdecken und in ihrem Arbeitsfeld zu nutzen
- erfahren, wie Sie Ihr eigenes Selbstmanagement verbessern können, um auch in einem stressigen Arbeitsumfeld gut mit den eigenen Kräften umzugehen

Zielgruppe:
Fachleute und Führungskräfte aus dem Non-Profit-Sektor wie Soziale Arbeit, Gesundheit, Bildung, Pädagogik, Personalwesen, Kirche, Kunst und Kultur.

Methoden:
Theoretische Impulsreferate, beruhend auf den neuesten Erkenntnissen aus der Hirnforschung und der Motivationspsychologie
Vertiefung der Theorie durch Selbsterfahrung anhand geeigneter Methoden und interaktiver Selbsthilfetechniken aus der Coaching- und Motivationsforschung
Das Zürcher Ressourcen Modell ist ein theoretisch fundiertes und wissenschaftlich überprüftes Selbstmanagement-Training, das an der Universität Zürich zur gezielten Förderung von Handlungspotentialen entwickelt wurde.

In Kleinbetrieben gibt es besondere Gesundheitschancen

Die Umsetzung von BGF-Projekten in Klein- und Kleinstbetrie­ben
(KKU) weist einige Besonderheiten auf. In diesem eintägigen Seminar erhalten
betriebsin­terne Akteurinnen und Akteure kompaktes Know-how für die erfolgreiche
Umsetzung ei­nes BGF-Projektes in ihrem Betrieb.

Sag mir wie dein Projekt beginnt – und
ich sage Dir, wie es endet

BGF-Projekte sind „Organisationen auf Zeit“ und benötigen
eine strukturierte Vorgangsweise. Unternehmensinterne BGF-Projektleiter/innen
übernehmen damit eine zentrale Aufgabe und sind wesentlich für die erfolgreiche
Umsetzung eines BGF-Projektes verantwortlich. Das Seminar stärkt betriebsinterne
BGF-Projektleiter/innen sowohl in Bezug auf die entsprechenden
BGF-Projektphasen und Projektwerkzeuge, als auch in Bezug auf ihre Rolle als
Motor und Promoter für Gesundheitsförderung in ihrem Unternehmen.

In
Kleinbetrieben gibt es besondere Gesundheitschancen

 Die Umsetzung von BGF-Projekten
in Klein- und Kleinstbetrie­ben (KKU) weist einige Besonderheiten auf. In
diesem eintägigen Seminar erhalten betriebsin­terne Akteurinnen und Akteure
kompaktes Know-how für die erfolgreiche Umsetzung ei­nes BGF-Projektes in ihrem
Betrieb.

Vom
BGF-Projekt zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement

BGF-Projekte
sind in einem ersten Schritt gleichsam „Laborsituationen“, unter denen ein
Unternehmen sich mit Gesundheitsförderung vertraut macht und konkrete
Praxiserfahrungen sammelt. Ziel ist jedoch eine nachhaltige Verankerung des
Themas Gesundheit im Sinne eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Eine
strukturierte Vorgehensweise und die Verbindung gesetzlicher, freiwilliger und
individueller Aufgaben und Angebote haben sich dabei in der Praxis bewährt.

Sag mir wie dein Projekt beginnt – und
ich sage Dir, wie es endet

BGF-Projekte sind „Organisationen auf Zeit“ und benötigen
eine strukturierte Vorgangsweise. Unternehmensinterne BGF-Projektleiter/innen
übernehmen damit eine zentrale Aufgabe und sind wesentlich für die erfolgreiche
Umsetzung eines BGF-Projektes verantwortlich. Das Seminar stärkt betriebsinterne
BGF-Projektleiter/innen sowohl in Bezug auf die entsprechenden
BGF-Projektphasen und Projektwerkzeuge, als auch in Bezug auf ihre Rolle als
Motor und Promoter für Gesundheitsförderung in ihrem Unternehmen.