Herzlich Willkommen bei der Weiterbildungsdatenbank des Fonds Gesundes Österreich.

Das Zürcher Ressourcen Modell ist eine wissenschaftlich fundierte
Methode, die Ihnen hilft Ihre Ziele in die Tat umzusetzen und Kraft für den
Alltag zu schöpfen.

Mit Hilfe des ZRM® kann der Mensch sich über eigene (Lebens-)Themen klar
werden, Ziele entwickeln und die eigenen Ressourcen entdecken.

Der Workshop bietet die Möglichkeit,
konkrete Beispiele aus unterschiedlichen Arbeitsfeldern in der
Gesundheitsförderung genauer zu beleuchten und neue Sicht- und
Handlungsperspektiven zu entwickeln. Er vermittelt erfahrungsorientiert,
lebendig und praxisnah Grundgedanken der gewaltfreien Kommunikation nach
Marshall B. Rosenberg.

Einander zu verstehen ist wunderbar,
aber nicht selbstverständlich. Immer wieder entstehen Situationen, in denen
Missverständnisse zu Spannungen und Konflikten führen. Sie werden häufig
weniger von den Gesprächsinhalten ausgelöst, sondern sind zumeist Ergebnis
unklarer Beziehungen und unausgesprochener Gedanken und Gefühle. Vielen
Menschen machen solche Situationen Angst. Doch sie lassen sich auch als Chance
für Entwicklung und Wachstum für uns selbst sehen und für unsere Kommunikation
und unsere Beziehungen zu anderen nutzen. Der Workshop bietet die Möglichkeit,
konkrete Erlebnisse und Herausforderungen aus Alltag und Berufsleben genauer zu
beleuchten und neue Sicht- und Handlungsperspektiven zu entwickeln. Er
vermittelt erfahrungs-orientiert und praxisnah Grundgedanken der Gewaltfreien
Kommunikation nach Marschall B. Rosenberg.

Unter Einbeziehung von Rosenbergs Modell der „Gewaltfreien Kommunikation"

Ausgangssituation:

Konflikte werden oft als unangenehm erlebt, gehören jedoch zum alltäglichen Leben. Sie kosten bisweilen viel Energie und wirken sich sowohl auf das inhaltliche Fortkommen als auch auf die persönliche Befindlichkeit der Konfliktpartner negativ aus. Was liegt also näher, als sich mit dieser Thematik auseinanderzusetzen?

Ziele:

In diesem Training lernen Sie, Konflikte nach Möglichkeit zu vermeiden. Der Mut wird gefördert, Konflikte vor unnötigen Eskalationen rechtzeitig und offen anzusprechen. Fu?r den Konfliktfall trainieren wir wertschätzende Beziehungen zu entwickeln, um darauf aufbauend zu gemeinsamen Lösungen und Entscheidungen zu kommen.

Erfolgreiche
Vortragende brauchen neben ihrer fachlichen Kompetenz noch weitere Fähigkeiten,
um ihr Wissen und ihre Botschaft gut an das Publikum oder die KursteilnehmerInnen
bringen zu können. Das beste Medium ist die Person des/der Vortragenden selbst.
Der Eindruck und die Wirkung, die Vortragende durch ihr Auftreten erzeugen, ist
maßgeblich für die Akzeptanz der vermittelten Inhalte und Themen.



Durch bewussten Einsatz Ihrer Körpersprache, 
Einbinden und Aktivierung der Zuhörerschaft und vor allem durch
Unterstützung mit Visualisierung, werden Sie wirkungsvoller und erfolgreicher
sein.

Dynamic Facilitation/Appreciate Inquiry

Die Methode Dynamic Facilitation bringt vor allem
kreative, unerwartete und von allen getragene Lösungen.

Dynamic Facilitation ist eine Moderationsmethode, die
sich besonders für Themen eignet, die ...

·      
bisher unlösbar
schienen

·      
Konflikte beinhalten
oder emotional aufgeladen sind

·      
bisher unsichtbare
Aspekte beinhalten.

Dynamic Facilitation wurde von Jim Rough während
seiner Tätigkeit als Personalentwickler in einem Sägewerk entwickelt, als er
sich mit emotionale aufgebrachten MitarbeiterInnen konfrontiert sah, die
übliche Moderationstechniken schlicht weg ablehnten.

Die besondere Vorgehensweise bei Dynamic Facilitation
und das Agieren der/s ModeratorIn erlauben jeder TeilnehmerIn, trotz möglicher
Konflikte oder Schwierigkeiten, sich voll einzubringen, von allen gehört und
ernst genommen zu werden, und verhindern dennoch jegliche Konfrontation.

Der Ansatz kann schließlich selbst bei heiklen Themen
zu einer Art Durchbruch führen, der von allen als erhellend, freudvoll,
verbindend und zukunftsgerichtet erlebt wird. Oft steht dann eine Lösung auf
dem Papier, der alle von innen heraus wie selbstverständlich voll und ganz
zustimmen.

Dynamic Facilitation eignet sich deshalb besonders gut
für verfahrene Themen oder Situationen, bei denen niemand mehr an eine Lösung
oder Einigung glaubt und für eher kleinere Gruppen bis zu etwa 20
TeilnehmerInnen. Selbst ein kürzerer Workshop von z.B. einem halben Tag kann
Sinn machen und ggf. zu späterer Zeit fortgeführt werden.

Begriffsklärung, Entstehungsgeschichte und Weiterentwicklung der Methode
Diverse Einsatzmöglichkeiten in der Gesundheitsförderung
Fokusgruppen in der Projektarchitektur der Gesundheitsförderung
Planung und Designerstellung von Fokusgruppen
Moderation: Praktisches Training zur Anwendung von Fokusgruppen
Dokumentation, Auswertung und Ergebnisdarstellung

Das Seminar „Gut verpflegt im Alter“
vermittelt Grundkenntnisse zum Thema Ernährung älterer Menschen. Ursachen
alterungsbedingter Ernährungsprobleme werden besprochen, praktische Handlungsmöglichkeiten
für eine genussvolle und bedarfsgerechte Verpflegung bis ins hohe Alter
aufgezeigt. Es wird auch ausreichend Gelegenheit für Erfahrungsaustausch sein.

Inhalte:

• Bedarfs- und
  bedürfnisgerechte Ernährung für ältere und betagte Menschen
• Vertrautes schafft
  Vertrauen - Essbiografie
• Bekömmlichkeit und
  Lebensmittelqualität
• Besonderheiten bei Kau-
  und Schluckstörungen, Untergewicht, Demenz
• Schritt für Schritt zur optimierten Verpflegung
  älterer Menschen

Annehmbares
Feedback zu geben ermöglicht gerade auch in schwierigen Situationen den Kontakt
aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Konflikte werden auf ihren Kern
zurückgeführt – auf die Ebene der Bedürfnisse. Dort können sie viel einfacher
gelöst werden. Richtiges Feedback ist damit ein wirkungsvoller Ansatz für die
effektive Konfliktprävention und –bewältigung.

Dieses Seminar ist für
Sie geeignet, wenn/um...

• Sie Verantwortung über
  ihre eigenen Gefühle und das eigene Handeln übernehmen wollen
• Sie Dinge offen
  ansprechen wollen ohne andere damit zu verletzen
• Sie Ihr Fremdbild und
  Selbstbild besser einschätzen wollen
• Bitten klar und deutlich
  zu artikulieren ohne schlechtem Gewissen
• Kritik, Anerkennung und
  Veränderungswünsche so formulieren, dass die gewünschten Ergebnisse eher
  eintreten
• Sie kritische Aussagen
  anderer nicht persönlich nehmen wollen, sondern erkennen, welche
  unausgesprochene Gefühle und Bedürfnisse dahinter stehen und wie Sie positiv
  damit umgehen können
• Sie Projekte und
  Prozesse in der Zusammenarbeit strukturiert reflektieren und Lernpotenzial
  generieren wollen

Alle Zielgruppen,
die mithilfe von Selbstmanagement ihre Motivation steigern und erhalten wollen.

Die
TeilnehmerInnen lernen eine psycho-edukative Selbstmanagementmethode, mit der sie,
nachhaltig mithilfe ihres Unbewussten, ihre Motivation steigern und erhalten
können.
Dafür entwickeln sie Haltungs-Ziele, die ihre eigenen
unbewussten Ressourcen und Fähigkeiten aktivieren und die zielorientiertes
Handeln ermöglichen. Dies führt außerdem zur Entwicklung und Erweiterung der
eigenen Selbstmanagementfähigkeiten.

Im Zentrum des
ZRM®-Trainings steht der Prozess, eine bewusste Veränderungsabsicht mit
unbewussten Bedürfnissen zu synchronisieren und zu einer entsprechenden
Handlungsumsetzung zu bringen, und dieses neue Verhaltensmuster zukünftig
beizubehalten.

Städtische Angebote im Rahmen der Gesundheitsförderung finden immer häufiger dort statt, wo die Menschen wohnen, leben und arbeiten. Damit soll die Hürde, sich zu beteiligen, so niedrig wie möglich gehalten werden.

Warum nehmen die Menschen unsere Angebote trotzdem nicht an? Was sind die Besonderheiten unserer Zielgruppen und wie kann ich meine Angebote bedürfnisgerecht gestalten? Wie erreiche ich auch schwer erreichbare Zielgruppen? Wie können aktivierende und aufsuchende Angebote in der Nachbarschaft bzw. dem Stadtteil aussehen?

Der Workshop richtet sich an alle, die im städtischen Bereich für die sozialen wie gesundheitlichen Rahmenbedingungen der Menschen, insbesondere der Benachteiligten, wirken möchten.

Widersprüchliche
Anforderungen unter einen Hut bekommen, die Erwartungen des einen enttäuschen
müssen um die Erwartungen des anderen zu erfüllen, in der Klemme stecken dass
man es keinem wirklich recht machen kann … Das gehört oft zum beruflichen und
auch privaten Alltag. In diesem Seminar geht es darum, Konzepte und Methoden
des Umgangs mit solchen Widersprüchen – kennenzulernen  und anzuwenden.
Aufbauend auf einer praktischen Einführung werden gemeinsam mit den
TeilnehmerInnen Strategien zum kreativen Umgang mit widersprüchlichen
Erwartungen entwickelt.

Die Schatzkiste der Psychomotorik für
optimales Lehren - Psychomotorik als

Grundlage für PädagogInnen - ausgewählte
Beispiele aus der Praxis

Psychomotorik verändert Schule und bringt
Freude in den Unterricht. Psychomotorische Lehr- und Lernmethoden zielen
zentral auf eine Stärkung der intrinsischen Motivation ab.

Psychomotorik ist eine Denkweise, eine
Brille, eine Grundhaltung und nicht zuletzt eine Wissenschaft. Dieses Konzept
bietet, kurz gesagt, ein robustes Fundament für die gesamte Pädagogik. Der
Hintergrund zu diesen Überlegungen findet sich (wie so oft) in Antonovskys
Salutogenese, der Wissenschaft zur Entstehung und Erhaltung von Gesundheit.
Auch die psychomotorische Gesundheitsförderung bedient sich dieser Theorie und
gibt potentielle Schutzfaktoren zum Gesundbleiben. Die Beziehungskompetenz zu
sich selber als auch zum sozialen Umfeld trägt wesentlich zum persönlichen und
auch interpersonellen Wohlbefinden bei. Dialogräume werden im Spielerischen aufgemacht
und finden in ungezwungener Umgebung ihre Erprobung. Das gilt gleichermaßen für
jung und älter. Anhand praktischer Aufgaben aus den Bereichen Körpererfahrung,
Rhythmik, Erlebnispädagogik und Musikpädagogik werden die Eckpfeiler der
Psychomotorik erfahrbar gemacht und ein Transfer in den Alltag geschafft. Das
ist für Unternehmen (Betriebspädagogik) genauso
interessant, wie für den Schulbetrieb.

Das Seminar ist, wie einleitend
beschrieben, im Sinne der Psychomotorik aufbereitet und wird auch nach diesen
Kriterien abgehalten – ein Seminar mit etwas Theorie und mehr Praxis.

Um die Gesundheit von berufstätigen
Frauen und Männern bedürfnis- und bedarfsgerecht zu fördern, muss die Kategorie
„Geschlecht“ – neben anderen wichtigen Determinanten wie Alter, soziale Schicht
oder ethnische Zugehörigkeit – systematisch berücksichtigt werden. So können
Qualität, Reichweite und Nachhaltigkeit von gesundheitsfördernden Projekten optimiert
werden.

Wenn Angebote zur Gesundheitsförderung nachhaltig sein sollen, müssen sie an die biografischen Erfahrungen der Zielgruppen und Teilnehmer/-innen ansetzen.

Ziel:
Sie kennen grundlegende Begriffe und Themenfelder der Biografiearbeit.
Sie sind sich der ermutigenden und stärkenden Wirkung eines ressourcenorientierten biografischen Blickes bewusst.
Sie verfügen über methodische Impulse zur Biografiearbeit, die Sie in Ihre Angebote der Ge-sundheitsbildung integrieren können.

Zielgruppe:

Im Bereich Gesundheitskompetenz und Gesundheitsbildung Tätige, Fachpersonen im Gesundheits- und Sozialbereich, interessierte Fachpersonen und Laien

Inhalte:
- Klärung „Biografie“ und „Biografiearbeit“
- Teilaspekte der Biografie, die für die Gesundförderung relevant sind
- biografische Entwicklung unseres Verständnisses von Gesundsein und Kranksein
- Ressourcenorientierung als Prinzip der Biografiearbeit
Methoden, Methoden, Methoden

Methoden:
Impulse, Inputs, Selbstreflexionen, Übungen, Gruppengespräche

BGF-Projekte sind „Organisationen auf Zeit“ und benötigen
eine strukturierte Vorgangsweise. Unternehmensinterne BGF-Projektleiter/innen
übernehmen damit eine zentrale Aufgabe und sind wesentlich für die erfolgreiche
Umsetzung eines BGF-Projektes verantwortlich. Das Seminar stärkt betriebsinterne
BGF-Projektleiter/innen sowohl in Bezug auf die entsprechenden
BGF-Projektphasen und Projektwerkzeuge, als auch in Bezug auf ihre Rolle als
Motor und Promoter für Gesundheitsförderung in ihrem Unternehmen.

VERNETZUNG BGF - PROJEKTLEITUNG „Agiles
Projektmanagement“

- Unterschiede des
klassischen Projektmanagements und agilen Ansätzen

- Agiles Entscheiden

- Auf die Herausforderungen
einer digitalen Arbeitswelt reagieren

Referent/innen:
Dr. Christian
Scharinger & BGF Know How Team

Führungskräfte
spielen eine zentrale Rolle bei der erfolgreichen Umsetzung von BGF-Projekten.
Der eintägige Workshop basiert auf dem Ansatz, dass die Gestaltung der
Führungsrolle nicht nur maßgebliche Aus­wirkungen auf die Gesundheit der
Beschäftig­ten, sondern auch auf die persönliche Gesund­heit von
Führungskräften hat. Gesundheit muss daher als eine nicht delegierbare
Führungsauf­gabe angesehen werden, die über den individuellen Führungsstil
hinausreicht und zentraler Bestandteil einer gesunden Organisa­tionskultur ist.

Die
Umsetzung von BGF-Projekten in Klein- und Kleinstbetrie­ben (KKU) weist einige
Besonderheiten auf. In diesem eintägigen Seminar erhalten betriebsin­terne
Akteurinnen und Akteure kompaktes Know-how für die erfolgreiche Umsetzung ei­nes
BGF-Projektes in ihrem Betrieb.

Betriebliche Gesundheitsförderung 4.0

In den letzten Jahren zeigen sich
dynamische Veränderungen unserer Arbeitswelt, welche unter den Schlagworten
„Digitalisierung“ und „4.0“ diskutiert werden. Das Seminar stellt sich der
Frage, welche Herausforderungen sich für Betriebliche Gesundheitsförderung in
dieser digitalisierten Arbeitswelt ergeben. Es beleuchtet dabei einerseits die
wesentlichen Gesundheitsaspekte, als auch neue Medien und Zugänge, welche bei
der Konzeptionierung von BGF zukünftig berücksichtigt werden sollten.

BGF-Projekte sind in einem ersten Schritt gleichsam
„Laborsituationen“, unter denen ein Unternehmen sich mit Gesundheitsförderung
vertraut macht und konkrete Praxiserfahrungen sammelt. Ziel ist jedoch eine
nachhaltige Verankerung des Themas Gesundheit im Sinne eines Betrieblichen
Gesundheitsmanagements. Eine strukturierte Vorgehensweise und die Verbindung
gesetzlicher, freiwilliger und individueller Aufgaben und Angebote haben sich
dabei in der Praxis bewährt.

Das Mitarbeiter/innengespräch als
Gesundheitsressource vorbereiten und erfolgreich umsetzen

Je nach beruflicher
Lebensphase stehen bei Mitarbeiter/innen andere Fähigkeiten, Ziele und
Bedürfnisse im Vordergrund. Führungskräfte, die im Rahmen von Mitarbeiter/innenjahresgesprächen
bewusst darauf eingehen und mit den Mitarbeiter/innen lebensphasenorientierte
Arbeitsformen und Entwicklungsperspektiven vereinbaren, tragen zur optimalen
Nutzung von Leistungspotenzialen der Mitarbeiter/innen und deren Gesundheit und
und positionieren ihr Unternehmen als
gesundheitsfördernder und attraktiver Arbeitgeber für alle Generationen.

Gesundheitszirkel
professionell moderieren

Gesundheitszirkel sind ein zentrales
Element der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Durch dieses partizipative
Gruppenverfahren werden Mitarbeiter/innen aktiv in die Betriebliche
Gesundheitsförderung eingebunden und entwickeln konkrete Veränderungsvorschläge.
Die Moderation von Gesundheitszirkel erlangt dabei eine entscheidende Rolle.
Das Seminar vermittelt die wesentlichen Grundlagen und Praxiswerkzeuge für
interne Gesundheitszirkelmoderator/innen und stärkt diese in der Umsetzung
ihrer Funktion.