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Abgesagt: Positive Psychologie und Gesundheitsförderung
Veranstaltungs-ID: 17100102
- Kategorie: Fachliche Weiterbildung
- Ort: Oberösterreich, 4020 Linz, Kärntnerstrasse 18-20, IBIS Linz City
- Termin: 14.03.2017, 09:00 bis 15.03.2017, 17:00
- Referent/in: Helga Pesserer, Helga Pesserer
- Anmeldeschluss: 21.02.2017
- Gebühr: € 100,00
- Stornogebühr vor Ablauf der Frist: € 100,00
Kurzbeschreibung
Die Positive Psychologie ist eine Forschungsrichtung innerhalb der Psychologie, die sich mit der Frage beschäftigt, was das Leben lebenswert macht. Hauptvertreter ist der Psychologe Martin Seligman. Zentral ist die Frage, was uns glücklich und damit das Leben lebenswert macht. Durch den Wegfall von Unglück stellt sich nicht automatisch Glück ein, d.h. Wohlbefinden muss aktiv angestrebt werden. Ziel der Positiven Psychologie ist die Erhaltung von Lebensfreude, Achtsamkeit, Kreativität, Neugierde und Selbstvertrauen.
Die Grundlagen und Ziele der Positiven Psychologie entsprechen damit dem stärker orientierten Ansatz der Gesundheitsförderung:
- Das Gute - und natürlich die guten Gefühle - im Leben des Menschen vermehren.
- Die menschlichen Stärken und Ressourcen nutzbar machen.
- Bessere Lebensbedingungen schaffen, die die Entstehung positiver Gefühle unterstützen.
Langbeschreibung
Inhalte:
- Blickrichtung Wohlbefinden: Was stärkt Menschen? Was macht das Leben lebenswert? Wie können Aufwärtsspiralen angeregt werden? Die Positive Psychologie legt den Schwerpunkt auf Ressourcen und Stärken im Leben, anstatt sich auf vorhandene Defizite zu konzentrieren - auch wenn der Alltag belastet ist.
- Die Macht der guten Gefühle: Die Wirksamkeit positiver Gefühle auf menschliches Verhalten, auf die Qualität sozialer Beziehungen, auf körperliche und seelische Aspekte von Gesundheit. Der Dreiklang von Achtsamkeit, Glück, Mut. Eine Unterscheidung zwischen Wohlbefinden (well-being) als präventives Schutzelement und Wohlfühlen "to be comfortable".
- "Flourishing" - Wie Menschen aufblühen: Das PERMA Modell des Wohlbefindens - 5 wesentliche Elemente von well-being
Ziel:
In dem Seminar sollen die wichtigsten theoretischen Eckpunkte der Positiven Psychologie und deren Anwendungsmöglichkeiten in der Gesundheitsförderung besprochen werden.
Grundlegende Interventionen, Werkzeuge und Übungen werden vorgestellt.