Abgesagt: Burnout: erkennen – verstehen – handeln

Wenn Menschen in ihrem beruflichen wie privaten Umfeld ständig eingespannt sind bzw. das rasante Tempo oder der hohe Leistungsanspruch des Alltages kaum noch Phasen der Regeneration erlauben, kann diese anhaltende Überlastung zu einem „Ausgebrannt-sein“ führen. Was früher noch Freude machte, wurde schleichend zur Belastung.

Ziele der beiden Seminartage

• Reflexion, was im beruflichen wie privaten Kontext aus dem „Gleichgewicht“ bringt und was Arbeits- und Lebenszeit (wieder) zur Quality-Time werden lässt
• gesundheitsgefährdende Situationen wie Überforderung, Erschöpfung bei sich selbst und anderen erkennen und adäquat reagieren

• Ursachen des individuellen und des organisationalen Burnouts
• Wie erkenne ich, ob jemand/ich Burnout gefährdet ist?
• wertschätzendes Ansprechen, unterstützendes Handeln
• Stressverstärker, innere Antreiber kennen
• Interventionen für Belastungssituationen finden
• Bearbeitung von Fallbeispielen

Zielgruppe

• Menschen, die aktiv Verantwortung für sich und andere übernehmen

Methoden

• Theorie-Inputs
• Reflexion und strukturierte Diskussion
• Gruppenarbeiten in unterschiedlichen Settings
• erlebnisorientierte Aktivierung zum Thema