In Time - Arbeitsorganisation & Zeitmanagement in der Gesundheitsförderung oder wie die eigene Arbeitsorganisation gelingt

Projekte werden immer komplexer und herausfordernder. In immer kürzerer Zeit immer mehr leisten. Konkurrierende Prioritäten, überlappende Projekte, Doppelrollen, soziale „Nettigkeiten“ und beschränkte Ressourcen bewirken Zeitdruck, Stress, Überforderung und unkoordiniertes Handeln. Viele Menschen fühlen sich getrieben und fremdbestimmt, wie ein Hamster im Rad, der immer schneller zu rennen versucht. Es bleibt ein Traum, einmal nach der Arbeit zufrieden und frei nach Hause zu gehen – ohne den quälenden Gedanken, was noch alles hätte getan werden müssen.

Gesundheitsprojekte werden immer komplexer und herausfordernder. In immer kürzerer Zeit immer mehr leisten. Konkurrierende Prioritäten, überlappende Projekte, Doppelrollen, soziale „Nettigkeiten“ und beschränkte Ressourcen bewirken Zeitdruck, Stress, Überforderung und unkoordiniertes Handeln. Viele Menschen fühlen sich getrieben und fremdbestimmt, wie ein Hamster im Rad, der immer schneller zu rennen versucht. Es bleibt ein Traum, einmal nach der Arbeit zufrieden und frei nach Hause zu gehen – ohne den quälenden Gedanken, was noch alles hätte getan werden müssen.

Der permanente Zeitdruck beeinträchtigt seelische und körperliche Gesundheit der Projektleiter und Projektteammitglieder. Prozesse verlaufen holprig, konfliktreich und vorhandene Ressourcen werden nicht effektiv genützt.

Ziel:

Die TeilnehmerInnen lernen die Organisation Ihres Lebens und Arbeitens wieder selbst in die Hand zu nehmen, den Umgang mit Zielen und Zeit bewusst zu steuern und realistisch zu planen.

Inhalte:

In diesem Seminar erhalten Sie Werkzeuge zur Planung von konkreten Projektschritten – von der Zielsetzung über die Priorisierung bis hin zur kurz-, mittel- und langfristigen Planung. Ihr Blick für das Wesentliche wird geschärft. Sie lernen Ihr persönliches Zeitmanagement kennen und entwickeln ihre persönliche Zeitmanagementstrategie.

• Definieren und priorisieren von Projekt- und Arbeitszielen
• Klassische Zeitmanagement-Methoden (z. B. ALPEN, Eisenhower, Pareto…)
• Entwickeln von realistischen Umsetzungsplänen
• Mein persönlicher Zeitmanagementtyp
• Wie gehe ich mit Leistungsverdichtung um?
• Was sind meine Antreiber und persönlichen Wertigkeiten?
• Wie kann ich meine persönliche Lebensgeschwindigkeit steuern?
• Was sind meine „Zeitfressern“ und welche Gegenstrategien kann ich entwickeln?
• Wie schaffe ich es, meine persönliche Zeitmanagementstrategie auch nach dem Seminar weiterzuverfolgen und umzusetzen?

Methoden:

Lehrinhalte werden suggestopädisch aufbereitet und anhand von aktuellen und konkreten Projekten angewandt.

Zielgruppe:

Alle, die in Projekten vor Zeitmanagement-Herausforderungen stehen.