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Eyes at work

Veranstaltungs-ID: 21110107

  • Kategorie: BNW 1-tägig
  • Ort: Oberösterreich, 4020 Linz, Museumstraße 31a, Elisana - Zentrum für ganzheitliche Gesundheit
  • Termin: 17.11.2021, 09:00 bis 17.11.2021, 17:00
  • Referent/in: Marion Weiser
  • Anmeldeschluss: 01.11.2021
  • Gebühr: € 40,00
  • Stornogebühr vor Ablauf der Frist: € 40,00

Kurzbeschreibung

Eyes@work ist ein bewährtes, ganzheitliches Augentraining und bietet die Möglichkeit, selbst die Sehkraft zu unterstützen und die Augen wieder seh-fit und leistungsstark zu machen! – idealerweise auch als Vorbeugung!

·        Übungen für mehr Entspannung, Bewegung und Energie im Bereich der Augen

·        Atmung

·        Gehirntraining

·        Blaulicht und Vorsichtsmaßnahmen

·        Sonnenschutz für die Augen

·        Schwächende/stärkende Ernährung für die Augen

·        Entspanntes Lesen

·        Entspanntes Arbeiten vor dem PC/Laptop/Smartphone

·        Diverse Fehlsichtigkeiten

Langbeschreibung

1.   Eyes@work

Ganzheitliches Augen- & Sehtraining für MuliplikatorInnen & alle Interessierten

Stundenlanges Arbeiten vor dem PC/Laptop/Smartphone erzeugt meist unbemerkte Verspannungen im Augen-, Nacken und Schulterbereich. Angestrengt und konzentriert im „Funktionsmodus“ zu starren, wird zur Gewohnheit. Das wiederum schwächt nicht nur die Augen.

Eyes@work ist ein bewährtes, ganzheitliches Augentraining und bietet die Möglichkeit, selbst die Sehkraft zu unterstützen und die Augen wieder seh-fit und leistungsstark zu machen! – idealerweise auch als Vorbeugung!

Ziel

Vermittlung von speziellen, alltagstauglichen Augenübungen für MultiplikatoriInnen und für die Eigenanwendung.
Die Körperwahrnehmung steigern und durch die Augenübungen wieder lernen, „besser auf sich zu schauen“.

Zielgruppen

BGF Verantwortliche, PädagogInnen, Projektleiter/innen, die dieses Wissen weitergeben möchten, alle Interessierten, 

 

Inhalte

·        Übungen für mehr Entspannung, Bewegung und Energie im Bereich der Augen

·        Atmung

·        Gehirntraining

·        Blaulicht und Vorsichtsmaßnahmen

·        Sonnenschutz für die Augen

·        Schwächende/stärkende Ernährung für die Augen

·        Entspanntes Lesen

·        Entspanntes Arbeiten vor dem PC/Laptop/Smartphone

·        Diverse Fehlsichtigkeiten

Methoden

Impulsreferate, Einzel- und Gruppenarbeiten, praktische Übungen

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