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Eyes at work
Veranstaltungs-ID: 21110107
- Kategorie: BNW 1-tägig
- Ort: Wien, www www, www, ONLINE Format
- Termin: 17.11.2021, 09:00 bis 17.11.2021, 13:00
- Referent/in: Marion Weiser-Fiala
- Anmeldeschluss: 15.11.2021
- Gebühr: € 40,00
- Stornogebühr vor Ablauf der Frist: € 40,00
Kurzbeschreibung
Eyes@work
ist ein bewährtes, ganzheitliches Augentraining und bietet die Möglichkeit,
selbst die Sehkraft zu unterstützen und die Augen wieder seh-fit und
leistungsstark zu machen! – idealerweise auch als Vorbeugung!
· Übungen für mehr Entspannung, Bewegung und Energie im Bereich der Augen
· Atmung
· Gehirntraining
· Blaulicht und Vorsichtsmaßnahmen
· Sonnenschutz für die Augen
· Schwächende/stärkende Ernährung für die Augen
· Entspanntes Lesen
· Entspanntes Arbeiten vor dem PC/Laptop/Smartphone
· Diverse Fehlsichtigkeiten
Langbeschreibung
1. Eyes@work
Ganzheitliches Augen- & Sehtraining für MuliplikatorInnen & alle Interessierten
Stundenlanges Arbeiten vor dem PC/Laptop/Smartphone erzeugt meist unbemerkte Verspannungen im Augen-, Nacken und Schulterbereich. Angestrengt und konzentriert im „Funktionsmodus“ zu starren, wird zur Gewohnheit. Das wiederum schwächt nicht nur die Augen.
Eyes@work
ist ein bewährtes, ganzheitliches Augentraining und bietet die Möglichkeit,
selbst die Sehkraft zu unterstützen und die Augen wieder seh-fit und
leistungsstark zu machen! – idealerweise auch als Vorbeugung!
Ziel
Vermittlung
von speziellen, alltagstauglichen Augenübungen für MultiplikatoriInnen und für
die Eigenanwendung.
Die Körperwahrnehmung steigern und durch die Augenübungen wieder lernen,
„besser auf sich zu schauen“.
Zielgruppen
BGF Verantwortliche, PädagogInnen, Projektleiter/innen, die dieses Wissen weitergeben möchten, alle Interessierten,
Inhalte
· Übungen für mehr Entspannung, Bewegung und Energie im Bereich der Augen
· Atmung
· Gehirntraining
· Blaulicht und Vorsichtsmaßnahmen
· Sonnenschutz für die Augen
· Schwächende/stärkende Ernährung für die Augen
· Entspanntes Lesen
· Entspanntes Arbeiten vor dem PC/Laptop/Smartphone
· Diverse Fehlsichtigkeiten
Methoden
Impulsreferate, Einzel- und Gruppenarbeiten, praktische Übungen