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Nimm´s nicht so persönlich - The Work von Byron Kathie

Veranstaltungs-ID: 22110103

  • Kategorie: Fachliche Weiterbildung
  • Ort: Oberösterreich, 4020 Linz, Museumstraße 31a, Elisana - Zentrum für ganzheitliche Gesundheit
  • Termin: 18.10.2022, 09:00 bis 19.10.2022, 17:00
  • Referent/in: Marion Weiser
  • Anmeldeschluss: 04.10.2022
  • Gebühr: € 100,00
  • Stornogebühr vor Ablauf der Frist: € 100,00

Kurzbeschreibung

Nimm‘s nicht so persönlich – The Work von Byron Kathie

Im Beruf und im Alltag sind wir immer wieder Kritik, Kränkungen, Forderungen, Überforderungen, Diskrepanzen, Rechthabereien, Grenzüberschreitungen, Tratsch usw. ausgesetzt. 
Unsere mentalen und emotionalen Knöpfe werden gedrückt und dann kommt zum beruflichen Stress noch der emotionale Stress dazu. Das wiederum wirkt sich auf die Gesundheit, die Kommunikation, den Teamgeist und das WIR-Bewusstsein aus.
Was tun? Können wir andere wirklich daran hindern, dass sie Sachen sagen oder tun, die uns nerven, stressen, kränken oder aufregen? Oder wäre es nicht sinnvoller bei sich selber anzufangen? 




Langbeschreibung

Nimm‘s nicht so persönlich – The Work von Byron Kathie

Im Beruf und im Alltag sind wir immer wieder Kritik, Kränkungen, Forderungen, Überforderungen, Diskrepanzen, Rechthabereien, Grenzüberschreitungen, Tratsch usw. ausgesetzt. 
Unsere mentalen und emotionalen Knöpfe werden gedrückt und dann kommt zum beruflichen Stress noch der emotionale Stress dazu. Das wiederum wirkt sich auf die Gesundheit, die Kommunikation, den Teamgeist und das WIR-Bewusstsein aus.
Was tun? Können wir andere wirklich daran hindern, dass sie Sachen sagen oder tun, die uns nerven, stressen, kränken oder aufregen? Oder wäre es nicht sinnvoller bei sich selber anzufangen? 

Wie wäre es,

  • wenn diese emotionalen Knöpfe nicht mehr so leicht gedrückt werden könnten?
  • Wenn ich nur kurz in meinen negativen Stimmungen verweilen müsste?
  • Wenn ich endlich aufhören könnte, nachtragend und rachsüchtig zu sein?
  • Wenn ich mich nicht selber mehr runter machen würde?
Mit der großartigen Methode THE WORK von Byron Katie lernst du, wie du stressvolle Situationen und Gedanken nützen kannst, um zu wachsen, gelassener zu sein und um loszulassen. Mir ist bis dato noch keine Methode untergekommen, die so einfach, tiefgreifend und effektiv ist.

Deine stressvolle Gedanken werden untersucht und durch Umkehrungen / Perspektivenwechsel verlieren sie ihre Macht. Leichtigkeit und Zuversicht sind meist direkte Früchte dieses Prozesses.

THE WORK wird im wissenschaftlichen und medizinischen Bereich als IBSR („Inquiry Based Stress Reduction“) angeführt. Der Prozess und dessen positive Eigenschaften bezüglich Stressreduktion ist belegt.

Inhalte:

  • Kennenlernen der Methode 
  • Tools für die Anwendbarkeit in der Praxis
  • Tools für Multiplikator*innen 
Zielgruppe:

Gesundheitsförder*innen, Berater*innen, Projektleiter*innen, alle Interessierten. 

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