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Eigene Gesundheitsziele erreichen mit dem Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
Veranstaltungs-ID: 22710103
- Kategorie: Fachliche Weiterbildung
- Ort: Steiermark, 8020 Graz, Lendplatz 35, inbildung - Jugend am Werk Steiermark
- Termin: 07.11.2022, 09:00 bis 08.11.2022, 17:00
- Referent/in: Ulli Krenn
- Anmeldeschluss: 24.10.2022
- Gebühr: € 100,00
- Stornogebühr vor Ablauf der Frist: € 100,00
Kurzbeschreibung
Gehören auch Sie zu den Menschen, die eigentlich genau wissen, Rauchen ist ungesund, besser frisch kochen als Fertigprodukte und öfter mit dem Fahrrad als mit dem Auto fahren wäre sinnvoll? Aber Sie halten sich nicht daran und haben ständig ein schlechtes Gewissen. Warum? Weil es ein weiter Weg ist vom Wissen über das Wollen zum Handeln. Eine ganz wesentliche Ressource ist dabei unsere Motivation.
Das Zürcher Ressourcen Modell ZRM® ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die Sie dabei unterstützt, Ihre gewünschten Ziele auch tatsächlich im Alltag umzusetzen.
Inhalte:
* Kennenlernen der ZRM®-Methode
* Formulieren eines motivierenden Motto-Zieles in einem kreativen Prozess
* Planen der Zielerreichung durch Aufbau eines individuellen Ressourcenpools
* Das eigen Handlungsrepertoire erweitern
* Transfer in den Alltag
Zielgruppe:
Alle, die ein kreatives Modell kennen lernen möchten, um ihre Gesundheitsziele ressourcenorientiert umzusetzen
Langbeschreibung
Gehören auch Sie zu den Menschen, die eigentlich genau wissen, Rauchen ist ungesund, besser frisch kochen als Fertigprodukte und öfter mit dem Fahrrad als mit dem Auto fahren wäre sinnvoll? Aber Sie halten sich nicht daran und haben ständig ein schlechtes Gewissen. Warum? Weil es ein weiter Weg ist vom Wissen über das Wollen zum Handeln. Eine ganz wesentliche Ressource ist dabei unsere Motivation.
Das Zürcher Ressourcen Modell ZRM® ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die Sie dabei unterstützt, Ihre gewünschten Ziele auch tatsächlich im Alltag umzusetzen.
Inhalte:
* Kennenlernen der ZRM®-Methode
* Formulieren eines motivierenden Motto-Zieles in einem kreativen Prozess
* Planen der Zielerreichung durch Aufbau eines individuellen Ressourcenpools
* Das eigen Handlungsrepertoire erweitern
* Transfer in den Alltag
Zielgruppe:
Alle, die ein kreatives Modell kennen lernen möchten, um ihre Gesundheitsziele ressourcenorientiert umzusetzen