Herzlich Willkommen bei der Weiterbildungsdatenbank des Fonds Gesundes Österreich.

Derzeit leben rund 7,7 Milliarden Menschen auf der Erde. Rund 3,5
Milliarden von Ihnen sind Social Media Nutzer. Diese Zahl ist beeindruckend,
aber viel wichtiger ist: Immer weniger Menschen beziehen ihre Informationen aus
Zeitungen oder Fernsehen. Facebook und Instagram sind längst die neue Zeitung
geworden. Und YouTube hat der Zeit im Bild als „Lagerfeuer der Nation” den Rang
abgelaufen.

Dieses Seminar vermittelt allen, die Soziale Medien als Chance in der
Kommunikation begreifen, Strategien und Methoden für eine effektive und
effiziente Nutzung.

Das Phänomen ist wohlbekannt:
Menschen, mit gesundheitlichen Problemen wissen dank professioneller Beratung
sehr gut, welche Verhaltensveränderungen zu einem gesundheitsorientierten
Lebensstil beitragen können. Jedoch, ob Menschen mit chronischen Krankheiten,
wie Diabetes, Bluthochdruck, Adipositas oder Rückenprobleme, Überlastete in
Familie oder Arbeit oder auch zunehmend isolierte ältere Menschen: Betroffene
schaffen es nicht oder nicht ausreichend, entsprechende Gewohnheiten,
Automatismen zu verändern und alternative Gewohnheiten zum neuen Alltag zu
machen.

Dieses Seminar ist speziell auf die Herausforderung „gesundheitsfördernde Veränderungen begleiten" aufgebaut.

Die Seminarteilnehmenden erleben an sich  selbst, wie Motivation entsteht. An Hand dessen wird erlebbar, wie man Betroffenen die Tür zur inneren Motivation öffnen kann, um eine Lebensstiländerung generieren zu können.

Für das Verändern von Gewohnheiten ist eine starke, innere Kraft von zentraler Bedeutung, die nicht aus dem Denken kommt. Hier knüpft das wissenschaftlich fundierte Zürcher Ressourcen Model ZRM® mit seinem völlig neuartigen Ansatz zur Motivationsbildung an. Mit dem Erarbeiten eines Motto-Zieles entwickelt sich
eine kraftvolle innere Haltung. Mit dieser Haltung gelingt es, im Hinblick auf
ein Gesundheitsziel handlungsfähig zu bleiben, auch in schwierigen Situationen.
Der individuelle Einsatz von Erinnerungshilfen und wirkungsvolle
„Wenn-Dann-Pläne" vervollständigen das Repertoire dieses Angebotes für in
der Gesundheitsberatung tätige.

Das psychoedukative Selbstregulationstraining ZRM® beruht auf aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum
menschlichen Lernen, Handeln und Erleben. Es bezieht systematisch kognitive,
emotive und physiologische Elemente in den ressourcenorientierten
Entwicklungsprozess mit ein.

Über den Körper kann eine unerwünschte psychische Verfassung verlassen werden oder eine erwünschte Haltung erzeugt werden. Diese Selbststeuerung ist auch für gelingende Kommunikation unerlässlich.
Sie erweitern Ihre Kompetenz im Bereich Embodiment und erfassen die Wichtigkeit des Körpers in Kommunikationsprozessen

Ziel

Das
Bewegungsprogramm beinhaltet eine Kombination aus gezielten Dehnübungen und
Krafttraining, wobei auch wissenschaftliche Erkenntnisse hinsichtlich der
Effizienz der Übungen berücksichtigt werden. Für das Krafttraining werden (die
laut wissenschaftlichen Untersuchungen bestplatzierten) Übungen verwendet, die
ohne Geräte und mit eigenem Körpergewicht durchgeführt werden können. Alle
wichtigen Gelenke werden in dem Bewegungsumfang genutzt, der gerade möglich
ist, der Gelenkradius kann sich Schritt für Schritt vergrößern und dadurch
können sich die faszialen Strukturen wieder neu und gesund aufbauen. Durch den
Einsatz der Vorstellungskraft beim Üben kann nicht nur die Wirksamkeit der
einzelnen Übungen erhöht werden, sondern auch die Körperwahrnehmung nachhaltig
geschult werden.

Als vor 30 Jahren
mit der Ottawa Charta der Grundstein für das Konzept der Gesundheitsförderung
gelegt wurde, waren sowohl die gesellschaftlichen als auch die technologischen
Voraussetzungen wesentlich anders als in unserer heutigen Zeit. Das Seminar
versucht, Gesundheitsförderung vor dem Hintergrund der aktuellen Entwicklungen
zu verorten und Strategien für digitalisierte Lebens- und Arbeitswelten zu
entwerfen. Dabei wird auf die aktuell diskutierten Instrumente und Strategien
von 4.0 zurückgegriffen.

Lernen ist eine innere Bewegung und Lehren eine
äußere Begleitung! In der Lehre, im Training und in Besprechungen tragen wir
Verantwortung für die Rahmenbedingungen, in denen Lernen geschieht. Welche
Formate und Arbeitssettings tragen bei, lustvolles Lernen zu ermöglichen? Wie
gesundheitsförderlich sind die Rahmenbedingungen tatsächlich? Welche kleinen
Veränderungen im Außen erzielen eine große Wirkung im Innen? Wie nutzen wir die
neuen sechs Sinne (Daniel Pink) „Design, Geschichten, Symphonie,
Einfühlungsvermögen, Spiel und Sinn“ für lebendiges Lernen?

Der bedeutsamste Verstärker des Lernens ist das
gemeinschaftliche Handeln. Im Seminar verändern wir gemeinsam die äußeren Bedingungen
und reflektieren unsere Lernwelt! Erfolgserlebnisse und die damit einhergehende
Motivation, als auch Belohnung und Spaß als essentielle Lernfaktoren, sind
unser Seminarergebnis.

Die Digitale Welt und die damit einhergehende
Transformation unserer Gesellschaft bleibt auch im Gesundheitswesen nicht ohne
Folgen. Immer mehr Gesundheitsdienste aber auch kommerzielle Anbieter wenden
sich diesem Thema und den damit verbundenen technischen Möglichkeiten zu.

Im Verfolgen unserer
Ziele und inmitten der Forderungen des Alltags nehmen wir oft nicht wahr, wenn
wir uns selbst und unsere Möglichkeiten mit Druck und Spannung einengen.

Zur nachhaltigen
Selbstentlastung sind wir damit zunächst von uns gefragt selbsterzeugten Druck
und dessen Auslöser erkennen zu können, um im wahrsten Sinne des Wortes von
fremdbestimmter Getriebenheit und Beeindruckung zurück zur Gelassenheit zu
finden.

Der demographische Wandel wird für die Zukunft von
Unternehmen eine besondere Rolle spielen: infolge der niedrigen Geburtenraten
wird die Zahl der jungen Arbeitskräfte abnehmen, die „Babyboomer“ als TrägerInnen
wichtiger Kenntnisse und Erfahrungen werden in Pension gehen und das
Durchschnittsalter der verfügbaren Arbeitskräfte wird in den kommenden Jahren
deutlich steigen.

Alternsgerechtes Arbeiten ist ein Konzept, um diesen Herausforderungen erfolgreich zu begegnen und gewährleistet Arbeitsfähigkeit für alle Generationen in Unternehmen.

Kennen Sie diese Situation?
– Sie sind in einer Führungsposition, haben hohe Ideale und den Wunsch nach
einem ambitionierten Team. Sie wollen motivierend wirken und haben das Gefühl,
alle sollten am gleichen Strang ziehen, nur der Alltag sieht etwas anders aus.
Dann kann sein, dass Ihnen die richtigen Führungsinstrumente fehlen.

Kommunikation
und Konfliktlösung im Team und in der Begleitung von Menschen

Grundsätzlich schaffen wir über Sprache die Verbindung zu anderen Menschen. Wir
unterscheiden dabei Worte, die trennen, von Worten, die Verbindung schaffen.
Immer wieder sind wir in der Situation, Konflikte zu lösen oder bei KollegInnen
unser Unbehagen anzusprechen. Hier können viele Verletzungen passieren.
Gleichzeitig wollen wir in schwierigen Situationen im Team oder in der
Begleitung von Menschen professionell agieren.

Dieses Seminar
in Anlehnung an Rosenbergs „Gewaltfreie Kommunikation“ geht in Theorie und
Praxis auf schwierige Situationen ein und bietet Werkzeuge zur Anwendung.

Dieses Seminar stellt dar, wie sich kreative Methoden
aus der Angewandten Improvisation und persönlichkeitsorientierter Achtsamkeitsarbeit
strukturiert in ein gesundheitsförderndes Angebot einsetzen lassen und eine
lebendige und erfrischende Projektgestaltung ermöglichen.

Die Verbindung der Prinzipien aus Improvisation und
Achtsamkeit weckt Kreativität und Ko-Kreativität und hilft eine spielerische
Haltung und Atmosphäre zu kreieren um Handlungs- und Erlebnisraum zu
vergrößern.

Entscheidungen in einer komplexen, schnelllebigen und von
Widersprüchen geprägten Welt stellen hohe Anforderungen an Führungskräfte und
Akteur/innen in Gesundheitsprojekten und die von den Konsequenzen betroffenen
Mitarbeiter/innen. Die Art und Weise wie Entscheidungsprozesse ablaufen sagt
viel über die Kultur der jeweiligen Organisation aus. Entscheidungen werden
dabei nicht nur von Führungskräften getroffen, sondern auch von Expertinnen und
Experten in Projekten und in (organisationsübergreifenden) Teams.

Erfolgreiche Vortragende nutzen neben ihrer
Fachexpertise die eigene Person als Medium, um Eindruck und Wirkung zu erzeugen
und Themen und Inhalte zu vermitteln. Mit rhetorischen Kenntnissen und Präsentationstechniken
und durch das bewusste Auftreten der/des Vortragenden werden die Zuhörenden
aktiviert und eingebunden, die Botschaft an das Publikum gebracht.

Agiles Projektmanagement ist in aller Munde und ein Modebegriff
geworden. Viele versprechen sich davon kürzere Entwicklungszeiten und
effizientere Bearbeitung. Modernes Projektmanagement passt sich der jeweiligen
Situation rasch an und ist maßgeschneidert für die aktuellen Bedürfnisse.
Unterschiedliche Modelle haben sich entwickelt, mit deren Hilfe agiles
Projektmanagement umgesetzt werden kann.

Oft wird agiles Projektmanagement verlangt – ist es immer sinnvoll und
nützlich? Die Entscheidung, welche Art des Projektmanagements erfolgreicher
eingesetzt werden kann, ist nicht immer einfach. Doch man kann diese Modelle
auch verbinden.

Professionelle, kreative
Visualisierungen auf Flipcharts, Pinnwänden und anderen Medien erleichtern die
Informationsaufnahme, tragen zu besserem Verständnis bei und erhöhen die
Aufnahmefähigkeit.

In Projekten oder Teamarbeiten
verbessern sie den gemeinsamen Wissensaustausch und fördern gehirngerechtes
Lernen.

Gesundheitszirkel professionell
moderieren

Gesundheitszirkel
professionell moderieren

Gesundheitszirkel sind ein zentrales
Element der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Durch dieses partizipative
Gruppenverfahren werden Mitarbeiter/innen aktiv in die Betriebliche
Gesundheitsförderung eingebunden und entwickeln konkrete
Veränderungsvorschläge. Die Moderation von Gesundheitszirkel erlangt dabei eine
entscheidende Rolle. Das Seminar vermittelt die wesentlichen Grundlagen und
Praxiswerkzeuge für interne Gesundheitszirkelmoderator/innen und stärkt diese
in der Umsetzung ihrer Funktion.

Sag mir wie dein Projekt beginnt – und
ich sage Dir, wie es endet

BGF-Projekte sind „Organisationen auf Zeit“ und benötigen
eine strukturierte Vorgangsweise. Unternehmensinterne BGF-Projektleiter/innen
übernehmen damit eine zentrale Aufgabe und sind wesentlich für die erfolgreiche
Umsetzung eines BGF-Projektes verantwortlich. Das Seminar stärkt betriebsinterne
BGF-Projektleiter/innen sowohl in Bezug auf die entsprechenden
BGF-Projektphasen und Projektwerkzeuge, als auch in Bezug auf ihre Rolle als
Motor und Promoter für Gesundheitsförderung in ihrem Unternehmen.

In Kleinbetrieben gibt es besondere Gesundheitschancen

Die Umsetzung von BGF-Projekten in Klein- und Kleinstbetrie­ben
(KKU) weist einige Besonderheiten auf. In diesem eintägigen Seminar erhalten
betriebsin­terne Akteurinnen und Akteure kompaktes Know-how für die erfolgreiche
Umsetzung ei­nes BGF-Projektes in ihrem Betrieb.

FRAUENgesundheitsförderung

Im Auftrag des Wiener
Büros für Frauengesundheit und Gesundheitsziele entwickelt.

Immer wieder stehen wir
bei Gesundheitsförderungsprojekten im Betrieb vor der Herausforderung, sowohl
Frauen als auch Männer möglichst umfassend zu erreichen und zu beteiligen.

Damit
dies gelingt, müssen wir anerkennen, dass Frauen und Männer in der Arbeitswelt
nicht nur unterschiedlichsten gesundheitlichen
Belastungen ausgesetzt sind sondern über verschiedene Ressourcen verfügen. Die
Geschlechter unterscheiden sich auch in Hinblick auf Tätigkeitsfelder,
hierarchische Stellung, Aufstiegschancen, Einkommen, Arbeitszeitformen sowie
Vereinbarkeit. Reichweite, Treffsicherheit, Wirksamkeit und Nachhaltigkeit von
BGF können wir erhöhen, wenn wir „Geschlecht“ neben anderen Faktoren wie
Lebensphase, Alter, sozialem Status systematisch in unserer Arbeit
berücksichtigen.

Sag mir wie dein Projekt beginnt – und
ich sage Dir, wie es endet

BGF-Projekte sind „Organisationen auf Zeit“ und benötigen
eine strukturierte Vorgangsweise. Unternehmensinterne BGF-Projektleiter/innen
übernehmen damit eine zentrale Aufgabe und sind wesentlich für die erfolgreiche
Umsetzung eines BGF-Projektes verantwortlich. Das Seminar stärkt betriebsinterne
BGF-Projektleiter/innen sowohl in Bezug auf die entsprechenden
BGF-Projektphasen und Projektwerkzeuge, als auch in Bezug auf ihre Rolle als
Motor und Promoter für Gesundheitsförderung in ihrem Unternehmen.

In
Kleinbetrieben gibt es besondere Gesundheitschancen

 Die Umsetzung von BGF-Projekten
in Klein- und Kleinstbetrie­ben (KKU) weist einige Besonderheiten auf. In
diesem eintägigen Seminar erhalten betriebsin­terne Akteurinnen und Akteure
kompaktes Know-how für die erfolgreiche Umsetzung ei­nes BGF-Projektes in ihrem
Betrieb.

Vom
BGF-Projekt zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement

BGF-Projekte
sind in einem ersten Schritt gleichsam „Laborsituationen“, unter denen ein
Unternehmen sich mit Gesundheitsförderung vertraut macht und konkrete
Praxiserfahrungen sammelt. Ziel ist jedoch eine nachhaltige Verankerung des
Themas Gesundheit im Sinne eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Eine
strukturierte Vorgehensweise und die Verbindung gesetzlicher, freiwilliger und
individueller Aufgaben und Angebote haben sich dabei in der Praxis bewährt.

Sag mir wie dein Projekt beginnt – und
ich sage Dir, wie es endet

BGF-Projekte sind „Organisationen auf Zeit“ und benötigen
eine strukturierte Vorgangsweise. Unternehmensinterne BGF-Projektleiter/innen
übernehmen damit eine zentrale Aufgabe und sind wesentlich für die erfolgreiche
Umsetzung eines BGF-Projektes verantwortlich. Das Seminar stärkt betriebsinterne
BGF-Projektleiter/innen sowohl in Bezug auf die entsprechenden
BGF-Projektphasen und Projektwerkzeuge, als auch in Bezug auf ihre Rolle als
Motor und Promoter für Gesundheitsförderung in ihrem Unternehmen.